第二天一早，秦苏结束了一晚的淬体、站桩，早早来到训练场时，却发现大牛已经在训练了，看来即便没有踏入武道，身体强大到一定地步，也很可怕。
“大牛哥，你好，我叫元宝。”秦苏有些不知所措，尝试主动打招呼。
“哎，元，元兄弟。”大牛却显得更无措，又努力扯扯嘴角露出笑脸。
大牛正在单手提着六百斤的石墩上下起落，连回应秦苏都没有停下。
秦苏也不知说些什么，便专心训练，将五百斤石墩缓缓提起，离地、腰间、胸口，头顶，只用身体的纯粹力量，并尽可能缓慢。
这是在训练营中秦苏尝试后很推崇的办法，将力量控制速度，缓缓释放，感受着这其中身体肌肉的不同变化，以及力量作用其上后的反馈，秦苏将这看作是一种对抗。
五百斤，这是秦苏第一次尝试！而缓慢举起的那瞬间，秦苏感觉到了躯体的震颤，由内而外的震颤，力量由手臂传递到脊柱、再到腿部，脚掌，除了小臂外其余的骨骼有种木木的感觉，而血肉有着痉挛的痛感。
秦苏将石墩缓慢放下，然后再次举起、放下，十五下，直觉已经到了极限，再来一次极有可能某处骨骼断裂，血肉撕裂，皮肤迸开。
心中似乎更加明白些什么，真气的淬炼是排杂、蕴养，那么外在的训练便是捶击，像是铸铁一般，捶打会使得更紧实、更坚韧，如果说真气代表了一把剑的锋锐，那身体决定的是这把剑的韧性、耐用度！
“你，只是凭借的身体力量吗？”大牛突然打断了秦苏的沉思。
“大牛哥，是的，只是比大牛哥还是差了不少了。”秦苏惭愧道，不知道何时大牛站在一旁看着自己。
“不不不，不是的，我跟你这么大年纪的时候举不起来的，五百斤！”大牛连忙又摆手又摇头地说道。
“那大牛哥，你这身力气都是锻炼出来的吗？”秦苏见大牛主动搭话，不由也热情了许多，对大牛，秦苏确实有些兴趣了解。
“元兄弟，你要不就叫我大牛吧，俺村里大人小孩都这么叫我。”大牛有些不好意思，好像一声哥是多了不得的事情。
然后不等秦苏搭话，又赶紧说道：“不是的，不是的，我这不全是练的，打小就力气比旁人大不少，身体也强不少！”
“大牛哥，我叫你哥，是因为你年龄比我大，更是因为你力量比我大，还因为你勤奋，所以佩服你啊。”秦苏微微一笑道，这大牛真的很淳朴。
“啊，佩服我干啥？”大牛似乎很不理解，从小到大所有认识自己的人都叫自己傻大牛，长大后，自己打了一个欺负娘亲的人，所有人改叫自己大牛。
“大牛哥，这不重要，我叫，你就应着就是。大牛哥，那我想向你请教一下了，你平时都怎么练力量、练身体呢？”秦苏很是好奇。
“就、就干活，啥活都干，村里人都叫我去干活，饭管饱！”大牛想了想，很认真的说道。
“大牛哥，你真的是天赋异禀，很厉害。”秦苏看着大牛，不知为何，心中忍不住有种想要去保护他的冲动，感觉大牛像面镜子，映出来干净的纯粹。
“嘿嘿，没有，没有，不厉害、不厉害。”大牛脸色瞬间变红，挠着头有些害羞。
“大牛哥，咱们以后结伴一块练好不好，不仅练，还要互相对打，训练我们抗击打能力，也是锻炼肉身。”秦苏眼神微动，试着提出个建议。
“嗯嗯，行，听元兄弟的。”大牛毫不迟疑，重重点头道。
“呀，两位兄弟，那能不能带上我啊。”声音从后方传来，正是张大豪。
“大牛兄弟、元兄弟，二位当真有巨力啊，以前我就听说过大牛兄弟，我其实不太信，现在我信了，比传的还厉害。”张大豪踏步而来，大声说道。
“张，张先生，没有，没有。”大牛才缓过来，又被赶来的张大豪夸得面红耳赤。
“我哪算什么先生，斗大的字不识几个，我应该比你大几岁，叫大豪或大豪哥。”张大豪摆摆手，有些豪放不羁道。
“张大哥！”秦苏抱拳打了招呼。
“看看，看看，大牛兄弟跟元兄弟学，客气就是见外。”张大豪走向前拍拍大牛肩膀说道，也只能拍拍肩膀了，张大豪也有八尺，却矮了大牛大半个头，至于秦苏，此时比张大豪还矮半个头呢。
三人对视，不由哈哈大笑，边聊边练，竟是无比投缘。
“大牛哥，活动开了没？咱俩练练，只对攻，不躲不跑。”半个时辰后，秦苏提议道。
“嗯，行，我用七分力吧。”大牛点头道。
“大牛哥，你先七分力打我一拳，我感受一下。”秦苏说着，双臂交插胸前摆出十字手架挡。
“嗯！”
大牛一记直冲拳，砸中秦苏，只听得砰一声巨大声响，秦苏蹬蹬后退三步。
“大牛哥，七分力可以的。”秦苏甩甩手臂，差点高估了自己，够劲。
“大牛哥，要不要也感受下我全力一拳。”
“来！”
秦苏微微弯腰，脚尖猛地发力，也是一记直冲拳砸在大牛手臂上，大牛向后退了一步。
“元兄弟，可以的，这样有意思。”大牛眼前一亮，急忙说道。
然后只听得训练场内砰砰作响，二人当真不闪不躲，以硬碰硬，拳拳到肉，甚至以胸膛、肩部、背部有意硬扛，像两个人形猛兽，没有丝毫章法。
持续了一炷香的时间，秦苏猛然向后跳开，气喘吁吁道：“大牛哥，今天可以了，再打下去，小弟真要受伤了，放心，没事，明天继续啊。”
大牛嘿嘿一乐，点点头，这样确实很爽。
“你俩啊，真的是，有点变态！一个一品，一个连一品都不是，看得我眼皮直跳，不过似乎还蛮不错，大牛兄弟，还能继续不，我也来试试，不过你六分力就好。”张大豪也有些蠢蠢欲动，原来还能这么练。
“张大哥，来！”
又是一阵砰砰作响，半柱香后，张大豪向一旁跳开，举手示意道：“大牛兄弟，行了，行了，这太够劲了。”
“张大哥，你这不行，不如元兄弟。”大牛撇嘴道。
“呵，这叫尺有所长，寸有所短，要不咱们比比兵器，老子打哭你！”张大豪苦笑不得。
“不比，不会！”
“哈哈……”
三人又是大笑。
此后的半个月时间里，三人便似胶粘在了一起般，处得关系火热，而秦苏与大牛的对练愈演愈烈，秦苏进步飞快，已然能承受大牛八分力，而大牛似乎比秦苏还要高兴。
更让三人没想到的是，半个月后的某个早上。二公子白鹤竟然也加入了进来，还与张大豪很熟的样子。只是白鹤看着眼神发亮的秦苏直翻白眼。
“三位兄弟，带我一个咋样？”白鹤开口问道。
“二公子！”张大豪惊呼。
“啥二公子，咱是练武之人，没有公子，只有兄弟！”白鹤咋咋呼呼，颇有江湖气。
“行啊。”大牛咧着嘴乐，对他来说，又能多个陪自己对练的了。
按白鹤的话说，白府四杰算是齐了。
突然，白鹤想到什么，开口道：“我最近只听到你们练习力量、拳脚，为何不曾练习兵器啊？”
大牛和秦苏耸耸肩，均表示不会，也没考虑好用什么兵器。
白鹤闻言道：“除非你俩就打定主意练拳脚了，否则尽快要练兵器，兵器是拳脚的延伸，越早接触越是好事。”
“可是，前三品不是以锻体为主吗？练兵器岂不是太杂了。”秦苏心有不解。
“是这回事，但兵器不是杂项，比如我练剑，又不是一上来就练高深的剑招，而是从最基础的练起，剑最基础的像刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈等用法，是要挥剑一下一下苦练出来的，否则拿到高明剑招也没用。而基础练习，比如刺，练剑招也同时在锻体啊，因为每一击都要用出全力，调动全部身体力量，更是练控制力。”白鹤并无隐藏，反而仔细说道。
“确实如二公子说的，如果不是只练拳脚，接触兵器越早越好，而三品以下也不需练高明剑招，训练的同时，既是在与兵器熟洽也是在锻体，尤其力道分寸的练习，能发亦能收。”张大豪应喝道，自己好像还真没关注秦苏、大牛这方面。
秦苏心中盘算，似乎是这个道理，必然是要从基础练起，三品以下这个阶段正合适，总不能进了四品才练吧，等到基础练熟不知过了多久了呢。
见秦苏点头认可，白鹤显得很是高兴，大气道：“大牛兄弟、元兄弟想想练啥，兵器我送你们，当见面礼了。”
“不，不用……”大牛慌忙拒绝。
“大牛哥，二公子财大气粗的，还在乎这点，你拒绝才是不给面子呢。”秦苏一捅大牛，玩笑道。
“可不是，我的刀也是二公子送的！”张大豪亦是说道。
“就是，大牛兄弟得给我这个面子，说，你打算用啥？”白鹤点头表示同意，随即问道。
“我，没想过啊？”大牛挠头苦思后无奈说道。
“大牛兄弟，你天生神力，以后如能踏入武道，更是力量雄厚，刀剑之类对你太轻了，我建议你用棍、锤之类的。”张大豪耐心分析道。
“那便用棍吧，锤子，不喜欢。”大牛思忖少许后回答道。
“行，我送你条镔铁棍！元兄弟，你呢？”白鹤很是痛快！
“枪吧！”秦苏心中很快有了答案，自己对刀剑并无感觉，且必然还是要回秦国的，而季叔便是其中高手，自己能承其所学。
“行，那就一杆镔铁枪！只是，枪难练啊！”
“哈，二公子只管送便是！”