练气期这个阶段就是将周围的天地灵气汇聚己身，为了将来的筑基期打基础。
对于一个修士而言，进入筑基期方才迈进了修道的门槛儿。
因为筑基期的寿命更为长久，让修士们的机会、机遇也变得更多。
练气期的寿命为一百五十年；进入筑基期便增加五十年寿命到达两百岁；到达金丹期则就有五百载的寿命……
随着修为的增长，寿命也随着增加。
现在，婼姻要做的是就是帮助李古瑶强行突破到练气期。
李古瑶现在已经痛的意识都变得模糊起来，但好在是婼姻与李古瑶有神识联系，所说的话能直接传送到她的脑海里。
“听着，从现在开始，你接下来任何一个步骤都要听我的，记住下面这些话，在心里默念。”
“丹田气足，督任并行；防危虑险，依脉运行；周天循环。”
这是昆仑炼己决的第二个阶段——筑体。
若是李古瑶在昆仑筑基，在此之前自有人告诉她筑基步骤，或许她还会因为在门派比试中因为优异的表现得到一颗筑基丹。
但是如今，在这小小的密室中，她能靠的只有剑灵婼姻和她自己。
李古瑶虽然疼得迷糊，但也知道事态的严重，硬是扛着剧痛背下来这几句话。
还好不长，要不然她死也记不住。
“你现在感受一下体内的灵气，顺任脉降中丹田，再降至下丹田，把他们全部压缩到一起，如此周天循环。切记，不可心急烦躁。”
否则导致气血乱窜，走火出偏，也就是走火入魔。
不过，以李古瑶现在的状态来看，一旦失败，只怕会更加凶险。
李古瑶按照筑体决运转着体内的灵气，拼着毅力压着几乎有些暴走的灵气引入丹田，接着按照婼姻所说的一步一步来。
开始冲击筑基期。
慢慢地，周围的世界好像变了样，李古瑶虽闭着眼睛，但突然就能看得见周围的模样。
在空气中有无数五颜六色的小光点，它们在空气中自由的穿梭，这便是天地灵气。
随着功法的运转，灵气的涌入，李古瑶周身的灵气漩涡也在慢慢变小，体内的暴走的灵力也不再横冲直撞，趋于平缓。
李古瑶体内的经脉逐渐地被拓宽，天地灵气本来是以气态在她的体内大周天游走，随着丹田内的灵气越来越多，竟逐渐有凝结为液态在体内流动的趋势。
只是灵气像是过于调皮顽固的孩子，始终不愿意化为液态。
李古瑶沉浸在筑基的那种玄之又玄的奇妙感觉中，耳边婼姻的叨叨絮絮的声音也渐渐远去，最终世界归于一片宁静，好似世间就只剩下她一人一般。
她不断地凝结着灵力，冲击着从练气期到筑基期的瓶颈。
一下又一下……
终于，随着不懈的努力，那股阻碍被冲开。
灵气汇集在她的丹田之内逐渐化成液态，李古瑶周身的气度也在发生变化，变得愈加的平稳沉静。
婼姻此刻也不再说话，知道李古瑶现在处于最为关键的时刻。
察觉李古瑶丹田内的灵气已经开始液化，她不由的松了口气。
还好，快要成功了。
只是，还未等婼姻的那口松完，这时又异相突起。
不知从哪里而来的一股神秘力量，搅弄着李古瑶所处的那处空间，想要将李古瑶排斥出去。
面对这股强大而又神秘的力量，婼姻这才猛然想起，这里可不是外界，而是对修为有限制的灵元秘境！
认知到这件事的婼姻顿时惊起一身冷汗。
这样有限制的秘境就相当于一个小世界，有自己的天道法则，虽然发育的不完善，但也绝不是他们这些修士能抗衡的。
婼姻看着李古瑶的脸都因为疼痛扭曲起来，原本已经恢复原样的身体又开始膨胀，心中的懊悔简直要弥漫出来。
她从来都知道自己不是什么好东西，但眼见着一个陪自己相处好几年的人就要这样消散，还是有几分动容的。
况且，那丫头还是个十四五的孩子。
虽然平日里喜欢与她斗嘴唱反调，但婼姻不得不承认的是，只要与李古瑶相处一段时间，很少有人会不喜欢像这样一个特别又干净乐观的女孩子的。
说句实在的，在相处的十几个宿主以来，除了阿婠以外，她最喜欢的就是眼前这个快要死了的小女孩。
婼姻烦躁纠结的在李古瑶身边转着几个圈圈，嘴里不停地念叨着：“要不要救，要不要救她……”
最后，她眼一闭，认命地说道：
“救！”
反正要是李古瑶死在这里，那她也出不去了。
不就是睡个几百年嘛，她又不是没睡过。
大不了到时候让李古瑶给她当牛做马几百年，好生伺候她跟阿婠
不过……她可能要晚点去找阿婠了……
婼姻下定了决心之后也不再耽搁，看着身体越来越膨胀的李古瑶准备开始动作。
只是，婼姻想要让李古瑶给她当牛做马的想要终究是实现不了了。
刚想要大干一场的婼姻只能目瞪口呆且惊恐地瞪着眼前这一幕。
当然，不是因为李古瑶被炸死了。
而是不知道什么原因，那股神秘的规则之力居然在一瞬间退去了。
婼姻用见鬼了的目光上上下下打量着随着神秘力量褪去身体又缓慢回缩的小丫头，脑海中闪过几百个念头。
难不成这丫头是那传说中的天道眷顾的那个人——天道之子！？
婼姻又不由回想起李古瑶的经常遭遇的倒霉事件，并且还摊上了她这个祸害，连忙把这个念头甩出脑海。
哪有天道之子能像她这么惨的？！
现在李古瑶身体身体已经恢复了原本的模样，婼姻这才发现她并没有真正的进入到筑基期，而是筑基失败后最好的那一种状态。
练气十一层……