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寻求个帮助

也不知道咋了,这两天一直静不下心,完了今天还特么头疼…

可能是因为卡文,也可能是新房装修,又或者缺钱啥原因…

要说每天也没太多事,就是感觉心里烦的慌,感觉有股火,口干舌燥的,往那一坐就是啥也码不出来,硬码出来也写的不好,看着闹心都删掉了…

从俩月前我就开始上火,一直到现在,饮食也尽量控制了,感觉更多是心态原因,想问问各位有啥调节的方式没…