“遵命！”红缨声音轻灵有力，有股肃杀之气，晏月满意的欣赏着自己的杰作，回过头才发现其他人都不见了，只有一张纸条静静地躺在广场中央的桌子上。
“如果愿意的话，下午两点到我家集合，进行集体训练。——穆君剑。”
“红缨，先去做饭吧！”晏月肚子咕咕乱叫，淡定的吩咐道，毕竟从昨天到现在水米未进，刚才兴致上头没有发觉，此刻只感觉饥肠辘辘，饿得前胸贴后背。
红缨微微一愣，随即有些忍俊不禁，但还是正色道：“属下领命！”
“大人，属下会制作上百种药膳，只不过需要兑换一些比较特殊的食材。”
红缨一连说出了一百多种普通食材和药材，晏月也不含糊花了二百点奖励点，灵芝，人参等名贵药材兑换了好几车。
晏月也渐渐摸清楚主神兑换的规律，但凡是现实世界有的物品，而且与战斗无关的兑换价格都十分便宜，更不需要所谓的支线剧情，但凡是具备杀伤力的物品基本都比较昂贵，而现实世界不存在的，还需要花费支线剧情才能兑换，比如血统类的兑换，以及一些只在科幻或玄幻影视文学中出现的武器道具。
又花了十点奖励点兑换了各种样式的锅灶运回房间后，红缨就开始展现她高超的烹饪技法，不到半个小时，一桌满汉全席的药膳便出现在晏月的面前。
在等餐的期间，晏月将房间重新布局了一遍，原本只是一个小小的病房，如今成为了一个广阔的独栋别墅，“庭院”之中还有着广阔的训练场，大片的森林，以及湖泊海洋，俨然就是一座私人岛屿。
而在摸索房间自带的能力权限的时候，还发现了训练模式，可以在房间中免费模拟出各种现实存在的物品，以供轮回者训练使用，其中就包括各种各样的枪械，而子弹取之不尽用之不竭，当然这些都只能在房间里训练所用，无法带出房间。
晏月权衡再三，最终还是拒绝了穆君剑的邀请，一方面她还不信任对方，因此不愿意暴露自己的实力与底牌，另一方面她有自己的训练计划，红缨为她量身定制的训练方式更加实用。
“时间紧迫，每分每秒都需要抓紧提升自己，趁着消食的这段时间，来研究一下查克拉。”晏月盘膝坐在地上，默默感受着体内缓缓缓缓流淌的查克拉，她不知该怎么形容此刻的感觉，明明看不到，但是却清楚的知道它们的分布和总量。
“以脊柱为主体，粗略的联通到四肢末端，可以感受到每时每刻都有查克拉在消散，当然也有查克拉新生补充，这一进程在不间断的进行中，这意味着不管你昨天的查克拉有没有消耗掉，到了今天都会有新的查克拉诞生，而且还将昨天的查克拉浪费掉吗？因此查克拉是一种一次性能量，不能储存吗？”
晏月一念至此，随即立刻否决掉，火影忍者是她看过的为数不多的动漫作品，毕竟在她的童年时期，死火海实在是太有名气，想不知道都难，也是她唯一一部了解颇多的作品。
“不对，纲手的阴封印就可以储存查克拉，从而达到了驻颜和战斗储能的效果，结合查克拉流失的特性，只能说明人体或者现有的修炼法门无法防止其流失而已，这也契合了人体元气不断流失导致的衰老现象。
“由此可以间接证明查克拉是由生命力或者生命力衍生出的身体能量与精神力结合产生的。”想到这里，晏月产生一个疑惑，查克拉与内力有哪些区别？暂时想不明白，她也不纠结将其记录下来后交给了红缨留档，待到日后信息充足，终会有解开的一天。
关于查克拉的研究暂时止步于此，因为缺乏提炼查克拉的修炼法门，所以很多问题无法得到证明，红缨专门为她量身设计的力量训练，爬行的手脚协同训练，身体灵活性训练，射击和移动射击训练，静态（主）和动态视觉（辅）训练等等。
之所以还有静态视觉训练，是因为静态视觉的训练侧重点不在于眼睛，而在于思维的训练，力求在短时间内记忆抓取住现场的重点信息，并在战斗或推理的时候加以运用，而动态视力强的人往往会忽略静态视力的训练，以至于许多就在眼皮子地下的静态事物无法察觉，这在战斗是非常致命的，这就是常说的静态视力为零的说法。
红缨在训练的时候，那叫一个铁面无私，就是面对自己的主人也毫不留情面，当然这也是晏月所需要的，看似简单的基础训练，每一次都能将晏月的每一丝体力榨干，高标准严要求，稍有不对就是一棍子打来，对此晏月并没有什么不满，老话说的好，练时多流汗，战时少流血，要想在短时间内夯实基础，不如此严苛绝无可能。
“身体要稳，全身筋肉同时发力，力量不要散……”
“不准停，下一项负重冲刺，快！”晏月浑身肌肉颤抖的从地上爬起来，扛起一百公斤的负重，拼尽全力的在训练场上狂奔，一边跑一边竭力的调整呼吸，豆大的汗珠如雨点一般洒落在她走过的每一寸土地。
“穿针练习，开始！”红缨冷酷的声音自耳边响起，晏月强提着精神用止不住颤抖的双手捏起针线，由于第一天就接受了如此强度的特种训练，以她的视力竟都开始模糊起来，她知道这是身体极度疲惫导致的，使劲眨了眨眼睛艰难的完成了训练专注力的穿针练习。
每次训练结束，红缨就会变身按摩师，将她全身的筋肉放松梳理，必要时还会使用主神修复身体损伤，这也是晏月保留一部分奖励点的原因。
随后躺到休息舱中恢复体力，而红缨就会化身为科研专家，配合高科技仪器的检测结果，调整晏月的训练计划，力求开发她身体里的潜能又不伤及根本。
同时还会调整膳食配方，用药膳食疗的方式为她调理身体，否则光练不补，身体只会越来越差，这一点只要学过营养学的都知道。
红缨一人身兼数职，成为晏月提供着后勤支持，让让她可以没有后顾之忧的训练，全力以赴的提升着自己的实力。
当然贺军和孙婉馨过得也并不轻松，穆君剑对他们进行的特训也毫不逊色，在穆君剑家的训练场上洒满了贺军的汗水，以及孙婉馨的泪水，她的情绪几度陷入崩溃，甚至想过半途而废，幸而有紫云做着思想工作，最终才得以坚持下来。
总之这十天所有人都过得十分充实，也正是这种近乎自残的训练，加上主神的修复，让他们得以迅速成长。
“传送开始，目标——生化世界！”