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昨晚虽然说我还是超过了22:30才睡的,但在11点之前就上床了,也算是进步了,保持下去,不要周末两天又打乱计划,重新调整又得花两天,然后又周末了,陷入死循环。

早上7:14的闹钟,闹铃响了就起了,其实闹钟响基本上都会起,除非是休假,而且特别累,这种情况就会下来把闹钟关了,然后继续睡。

起来洗漱、上大,今天没打八段锦,也没有练骨盆前倾,练了其它。

跟着其它平台up主练习,公众号体态工程师,我感觉人家说的蛮好的,我看着还是比较专业,毕竟科班出身,国外康复训练学硕士,可惜在小破站的资源很少,几分钟说了问题就没了,具体的训练方案得去公众号付费咨询。

我看了一下,单项训练价格基本上都在四位数,要是我想完全纠正我的问题,估计在五位数了。

确实买不起。

毕竟人家靠这个赚钱,没方法,这个价格只能说合理,毕竟这个市场水平差距太大了。

其实所有问题都是连锁的,包括我这个头前引,因为头前引,受力不均,很大可能也会引起肋骨外翻,腰突、膝超伸、高低肩等。

我感觉这个专业真的好,从进大学开始就这么想,也很向往,可惜没有行动。

一是赚钱,这个行业真的赚,从一小时几百块到一个网课几千块,一个单价几百块到上万块的都有,看自己水平和能力。

二就是行业鱼龙混杂,但是作为专业科班出身,是不是更有信服力?也更有竞争力?如果是那自然也就更能赚钱了。

三就是前景,运动体育业的发展是趋势,这点是必然的,那么他的延伸产业,运动康复业肯定也必然会随之发展,而且因为它的专业性和稀缺性,导致价格更高,前景更好。

四就是个人兴趣,我认为我不讨厌这个行业,相反,如果是自己开家这样的店,我会很开心。

早上来了个太阳雨,中午整个大暴雨,雷雨交加,大雨倾盆,呼啦啦的下,伴随着风,雨是斜着打下来的。

有伞都能淋成落汤鸡,衣服裤子袜子鞋子都打湿了,哎,不知道是因为台风还是啥气压差,反正这几天都要下大雨。

这雨下的还是糟心,衣服湿透了。

洗的衣服本来就不干,这件又打湿了,没衣服穿咯,本身我衣服两天一换都被人嫌弃衣服有味道,如果下雨三天都干不了,那就更被人嫌弃咯,难搞哦。

其实我自己闻不出来,不过同事和舍友闻着都说有味,那就每天洗嘛,下班就洗,随便挪两下,然后就晒干,看来确实得重新买桶盆了洗衣服了,把洗内衣裤的和洗衣服的盆分开。

惨哦,现在定岗中午休息时间变少了,中午人事本来说能13:30上班的,结果秀姐(销售主任兼王总助理)今天说12:30就要到,最迟最迟也是一点,因为一点钟办公室人基本都到齐了,啧,不能一点半咯。

这就按一天损失半小时算嘛,一周三天在销售部就是一个半小时。

餐饮部的话是没有休息的,一天就是亏了一小时的休息时间,一周两天,就是两个小时。

那么加起来相当于我一周多上了三个半小时,一个月20天多上了14个小时,一个月22天算15个小时嘛,五个月75个小时,按照一个星期标准40个小时,相当于多上了九天多。

所以说,还是得摸鱼。

中午都没睡着,老是在想事情,以后中午就12:30眯一会,眯到50分这样起来,然后去办公室吧,不然养成午休的习惯更惨,到餐饮部的时候可没得睡。

兄弟们,今天又看到一个很有意思的观点,我们都知道要想富先修路,那么企业的路是什么呢?

是销售,销售就是产品和消费者的桥梁,桥不通则路不达,没有路是很难富的,流通,才能带来利润。

从来到银杏后,我就在探索上班的模式,目前感觉比较合适的是:

一,首先要完成基本目标,领导安排的任务得完成,这是前提。

二,探索更多可能性,既可以去其它部门学习,也可以向经理主管她们咨询了解更多行业的知识,或者自己上网搜相关的资料。

三,做自己的事,可以看小说聊天摸鱼,也可以刷点教资的题,自己安排。

这个模式对目前的我来说是比较合适的,其实很多人也是这样,摸鱼中工作,只不过他们的学习没做到位,没有学习就难以进步。

这天气是真的怪,刚才两点半出太阳了,大太阳,真离谱。

在办公室摸鱼的摸鱼,做ppt的做ppt,其实忙本质工作的不多,反而在忙教学任务或者是其它,比如上课(有些经理要考大学的教师资格证)。

看一天电脑,看的我眼睛都花了,今天一直在修改Sop,估计这一个月都这样,等到开学的时候当个教学助理,估计还得做ppt,难搞,难搞。

我还以为来销售会经常出去跑业务呢,结果银杏根本就不跑业务,他们连ota维护都不怎么做。

维护关系最多就是发个信息或者是节假日送点礼盒,礼盒还不能送多了,用多了就超预算。

感觉二线部门还没一线部门好耍,但是客房对我来说太累了,前厅要上夜班,餐饮的话苦的要命,反正每个部门都有优点,也有缺点,看自己怎么做取舍。

对自己影响的比重进行权衡排名,选出最优解。

今晚Keep练了臀腿,没想到还是摆不脱。

好像没什么好说的,不过感觉这种练法瘦不下来,强度太低了,而且也不是减脂,只能说在运动,没有大操场还是不方便,不然一周跑个三次减脂跑,很快就瘦了。

应该让自己的生命成为一件不可混淆的艺术品。

-尼采-