时间在紧张而又艰辛的训练中悄然流逝，江哲仿佛置身于一个与外界隔绝的时空泡泡里。
这里没有白天黑夜的交替，没有外界的喧嚣纷扰，只有他全身心投入的训练。
具体的时间流逝，江哲已经记不清了，时间在这里仿佛失去了刻度，变得模糊而又混沌。
他只知道自己陷入了一个无尽的循环，在开始训练、训练失败、时间加倍的怪圈中来回徘徊。
每一次重新开始训练，他都怀揣着一丝希望，期待这一次能够顺利完成；
然而，残酷的现实却一次次将他击倒，训练的失败如影随形，让他不得不面对时间加倍的惩罚。
以他现在的身体素质来说，别说 15 组器械训练了，那简直是遥不可及的奢望。
就光 1 组综合器械刚开始的那几个器械动作，对他而言都像是难以逾越的高山。
每一个简单的动作，他都需要付出巨大的努力，肌肉的酸痛感如潮水般袭来，让他几乎难以忍受。
在这艰难的训练过程中，江哲也在中途问过那道模糊人影，心中满是疑惑和不甘。
得到的反馈是训练室检测的是他的总体属性，是没被 debuff 削弱之前的身体属性！
听到这个答案，江哲当时只觉得脑袋嗡的一声，人都傻了。
他瞪大了眼睛，难以置信地看着那模糊的人影，心中满是苦涩。
难怪训练强度如此之高，原来从一开始，他就面临着如此巨大的挑战。
他还以为这训练计划是依照全属性为 1 来制定的呢，没想到竟是以他曾经的强大属性为标准。
但是该说不说，这训练室的恢复效果和属性增长效果也是一顶一的强大！
每一次因为过度训练而脱力之后，他都能感觉到一股神奇的力量在身体里涌动，让他急速恢复满状态。
仿佛之前的疲惫和痛苦都只是一场虚幻的梦境。
属性增长也是极快，虽然一次器械锻炼只能增长 0.1 的单项属性，但这是在他被削弱 99 倍属性之后的数值！
这微弱的增长，在他看来却是无比珍贵的希望之光，如同黑暗中的火种，点燃了他继续坚持下去的信念。
而且单次的器械训练最多也就是 20 次到 40 次不等的次数，做完就能得到属性增长！
这看似简单的规则，却成为了他不断前进的动力源泉。
每完成一次器械训练，他都能感受到自己身体的变化，那种细微却又真实的变强的感觉，让他欲罢不能。
江哲就是这样痛并快乐着，在这训练室里不知疲倦地训练着。
身体的痛苦和精神的愉悦交织在一起，形成了一种奇妙的体验。
他的眼神中透着坚定和执着，仿佛这训练室就是他的战场，他要在这里战胜一切困难，实现自己的蜕变。
不知道多少次的失败之后，江哲的身体和意志都在不断地磨砺中变得更加坚韧。
终于，在那模糊人影规定的时间之内，他完整地做完了 15 组器械训练！
那一刻，他的心中涌起一股难以言喻的喜悦和自豪。
然而，这还是模糊人影亲自过来拉住江哲不让他继续了，江哲才停下来！
他的身体已经形成了肌肉记忆，那些训练动作仿佛刻在了他的骨子里，即使没有意识的控制，也能机械地重复下去。
可想而知，在这看似短暂却又无比漫长的时间里，江哲到底经历了多少的艰辛和努力，时间到底过去了多久了！
但这一切，在他成功完成训练的那一刻，都变得无比值得。
“接下来是第一阶段考核，尽你最大努力完成更多的器械训练组合，限时！”
模糊人影那不带一丝感情的机械声，在训练室中突兀地响起。
仿佛是从冰冷的金属机器中直接蹦出的指令，在空旷的空间里回荡着，震得江哲的耳膜微微发颤。
“完成的越多，考核结果就会更好！” 它继续说道，语调没有丝毫起伏，如同刻板的程序设定，没有半点温度。
江哲刚刚从之前高强度的训练中缓过一口气，还没来得及好好调整一下状态。
这突如其来的考核通知便如同一记重锤，狠狠砸在他的心头上。
他微微一怔，眼中闪过一丝错愕，但多年来在训练中养成的迅速反应能力，让他很快便将那一丝惊讶压下，眼神中重新燃起坚定的光芒。
然而，还没等他来得及做出任何准备，模糊人影便直接一挥手，一道散发着幽蓝色光芒的计时光幕凭空出现，光芒闪烁间，计时已然开始。
江哲定睛看去，心中不禁一紧。
这计时器并非他所熟悉的倒计时模式，而是正向计时的。
那不断跳动的数字，如同不断逼近的危险信号，让他的心跳不由自主地加快。
他的眉头微微皱起，眼神中透露出一丝迷茫，既不知道这考核的时间究竟会持续多久，也不清楚到底要做到多少次才能达到优秀的标准。
但此刻，容不得他有过多的思考，他只能咬咬牙，硬着头皮，以最快的速度投入到器械训练之中。
他迅速来到器械前，双手紧紧握住把手，那冰冷的触感瞬间传遍全身，让他的精神为之一振。
原本那些对他来说艰难无比，需要耗费大量体力和精力才能完成的器械训练动作，经过之前长时间、高强度的训练洗礼，此时竟变得轻松了许多。
他能明显感觉到自己的身体发生了奇妙的变化，力量在肌肉中涌动，每一个细胞都仿佛被激活，充满了活力。
他的四肢如同上了发条的机械装置，快速地甩动着，一组、两组、三组……
随着时间的推移，他完成的组数越来越多，一百组、三百组、五百组……
在这紧张的考核过程中，江哲全神贯注，连自身属性的变化都无暇去关注。
他的眼中只有眼前的器械和不断跳动的计时光幕，心中只有一个念头，那就是尽可能多地完成训练组合。
他的动作越来越熟练，速度也越来越快，完成一组训练所用的时间越来越短。
然而，那计时光幕上的数字却依旧不停地跳动着，仿佛没有尽头。
计时器没有丝毫停下的迹象，模糊人影也静静地伫立在一旁，没有任何阻止他的举动。
时间在不知不觉中流逝，江哲在这单调而又紧张的训练中逐渐忘记了时间的概念，也忘记了身体的疲惫。
在他自己也不记得究竟做了多少组之后，终于，计时器发出了一阵清脆的响声，如同天籁之音，打破了训练室中的寂静。
模糊人影再次缓缓走过来，它那虚幻的手臂伸出，一把拽住江哲。
它的声音依旧冷冰冰的，没有一丝情绪波动：“考核结束，正在结算，请稍后！”
江哲微微喘着粗气，汗水如同断了线的珠子，不停地从他的额头滴落，浸湿了他的衣衫。
他的胸膛剧烈地起伏着，心脏在胸腔中疯狂跳动，仿佛要冲破胸膛。
几秒钟的等待，对他来说却如同几个世纪般漫长。
终于，模糊人影再次开口：“正规动作完成数量
组，不正规动作 7 组，判定合格，开始第二阶段训练！”
听到这个结果，江哲原本紧绷的脸上露出了一丝欣慰的笑容，那笑容中带着疲惫，更带着自豪。
他知道，自己的努力没有白费。
这也意味着他即将迎来新的挑战，但他已经做好了准备，以更加坚定的信念和饱满的热情，迎接第二阶段那未知的训练。
“二阶段和三阶段同步开始，你需要在 30 分钟之内，完成精神力凝练成剑，斩断你面前的金属！”
模糊人影的声音如同一记重锤，在这略显寂静的空间内回荡。
它一边说着，一边轻轻挥手，仿佛拥有掌控空间的力量。
刹那间，此处空间内所有的器械设施如同虚幻的泡影般，纷纷消散不见，只留下一片空旷的场地。
紧接着，模糊人影抬手之间，一块黑色的不知名金属块凭空出现。
那金属块通体漆黑如墨，表面散发着一股冰冷而诡异的光泽，在半空中缓缓悬浮着，稳稳地停在了江哲和模糊人影的中间。
这金属块仿佛蕴含着无尽的神秘力量，让江哲不禁微微皱眉，心中涌起一股强烈的压力。
随后，模糊人影再次挥手，一本破旧不堪的书籍出现在它的手中。
那书籍的纸张泛黄，边缘破损，似乎历经了无数岁月的侵蚀，散发着古老而神秘的气息。
模糊人影将书籍递给江哲，机械般的声音再次响起：“这本古籍上，留有精神力凝结的秘传，可以让你的精神力凝练合一！”
顿了顿，它又补充道：“至于怎么凝练成剑，就看你自己了！”
“训练开始，如果失败，跟第一阶段一样的惩罚，请注意！”
话音刚落，模糊人影便如同一缕青烟般，隐去了身形，消失在了原地，只留下江哲和那悬浮着的黑色金属块。
江哲深知这是训练开始的信号，没有丝毫犹豫，他直接原地盘膝坐下。
双手小心翼翼地捧着古籍，眼神中透露出一丝紧张与期待，开始认真地看了起来。
刚开始的时候，古籍上的文字晦涩难懂，江哲只能一知半解。
但他还是决定按照古籍上所记载的方法，尝试着淬炼自己的精神力。
然而，就在他刚刚开始凝聚精神力的瞬间，一股剧痛如同汹涌的潮水般，瞬间席卷了他的整个头部。
他只觉得脑袋仿佛要炸裂开来，头痛欲裂，豆大的汗珠瞬间从他的额头滚落，浸湿了他的衣衫。
江哲满脸痛苦，不明白这究竟是怎么一回事，心中涌起一股强烈的不安。
无奈之下，他只好停止了淬炼，强忍着头痛，开始更加认真仔细地研读起古籍来。
幸好，古籍的前几页对他所遭遇的这种情况有所描述。
原来，造成头痛的原因是因为江哲自身的精神力不仅不够稳定，而且数量太过稀少。
要想开始淬炼自身的精神力，必须先提炼出足量的精神力才行。
而按照古籍上的说法，最少需要让精神力占据整个脑海空间内的十分之四，才能够开始进行淬炼。
江哲心中暗自估算，如今自己的精神力才只占据脑海空间的千分之一都不到。
想要达到最基础的淬炼进度，这中间的差距简直如同天堑一般，他还有很长很长的路要走。
但江哲并没有因此而气馁，他的眼神中反而闪过一丝坚定的光芒。
他紧紧握住手中的古籍，深吸一口气，再次开始努力钻研其中的奥秘。
试图找到提升精神力的方法，在这短短的 30 分钟内，完成这看似不可能完成的任务。
时光仿佛在这训练室中放慢了脚步，一切都变得如此缓慢而沉重。
江哲所经历的，如同第一阶段训练那般，枯燥又无趣，每一分每一秒都像是在煎熬。
时间在此时，早已不再是那有规律的刻度流转，而仅仅成为了一种抽象的概念，模糊而又难以捉摸。
江哲全身心地沉浸在那本破旧的古籍之中，仿佛与外界隔绝。
他的眼神专注而坚定，紧紧地盯着古籍上的每一个字，不放过任何一丝可能有用的信息。
他一丝不苟地按照古籍上所记载的方法，提炼着自身那微薄的精神力。
每一次的尝试，都像是在黑暗中摸索前行，尽管困难重重，但他从未有过一丝退缩的念头。
外界的训练计划不断地宣告失败，而后又重新开始。
那冰冷的机械提示音，如同沉重的钟声，一次次地在他耳边响起，却无法打断他的专注。
他对这些失败与重来毫不在意，或者说，他根本无暇去在意。
因为他深知，如果完不成这训练，等待他的将是永远被困在这训练室的命运。
在这无尽的循环中，江哲的身体和精神都承受着巨大的压力。
他的身体因为长时间的盘膝而坐，早已变得麻木不堪，肌肉酸痛难忍；
而他的精神，也在不断地提炼精神力的过程中，变得疲惫不堪。
但即便如此，他的意志却如同钢铁般坚韧，始终支撑着他继续坚持下去。
他的脑海中只有一个念头，那就是成功提炼出足够的精神力，完成精神力凝练成剑的训练，斩断面前那黑色的金属块。
他不断地调整着自己的状态，改进着提炼精神力的方法，如同一个执着的探索者，在精神力的世界中不断地寻找着突破的契机。
每一次失败，都像是一次沉重的打击，但同时也成为了他前进的动力。
他从失败中汲取经验教训，不断地完善自己的训练方法。
在这枯燥而又艰难的训练过程中，江哲的精神力在一点点地增长，虽然速度缓慢，但却无比坚定。
而那悬浮在他面前的黑色金属块，依旧散发着冰冷而神秘的气息，仿佛在静静地等待着江哲的挑战。
江哲知道，自己距离成功还有很长的路要走。
但他坚信，只要自己坚持不懈，就一定能够战胜这一切困难，完成训练，走出这训练室，迈向新的征程。
在那漫长而艰辛的训练时光里，江哲仿佛置身于无尽的黑暗隧道，不断摸索前行。
为了找到稳定又快速提炼精神力的方法，他经历了无数次的尝试与失败。
每一次改进都如同在黑暗中点亮一盏微弱的灯，虽光芒渺小，却给予他继续探索的希望。
终于，在无数次的改进之后，江哲成功确定了一个有效的方法。
回首这段历程，他已记不清自己究竟因精神力枯竭而昏倒过多少次。
每一次，当他的精神力耗尽，身体如同一滩软泥般瘫倒在地，意识逐渐模糊，陷入无边的黑暗时，训练室那神奇的力量总会在瞬间将他治愈。
当他再次苏醒过来，总能感觉到自己的精神力比之前凝练了些许。
而随着一次次的昏倒与恢复，他改进方法的速度也相应地加快了一点点。
这种看似微小的进步，却如同涓涓细流，汇聚成一股强大的力量，支撑着他不断前进。
此时，江哲已经成功提炼出了足够凝练精神力之剑的精神力总量。
他的眼神中闪烁着兴奋与期待的光芒，望着悬浮在面前的黑色金属块，心中涌起一股强烈的自信。
然而，他深知这仅仅是成功的第一步。
接下来，他需要做的是稳定住这来之不易的精神力，不断提高凝练的效率，从而成功凝练出精神力之剑。
他深吸一口气，再次盘膝而坐，闭目凝神，全身心地投入到对精神力的控制与提升之中。
在这静谧的训练室里，江哲仿佛与外界隔绝，整个世界只剩下他和那神秘的精神力。
他不断调整着自己的呼吸和意识，努力让精神力在体内保持稳定的流动。
每一次细微的调整，都如同在雕琢一件精美的艺术品，需要他全神贯注，小心翼翼。
随着时间的推移，江哲对精神力的控制越来越熟练，精神力在他的体内逐渐形成了一种稳定的循环。
他能感觉到，那股强大的力量正在不断地凝聚、压缩，仿佛即将破茧而出。
他知道，距离成功凝炼出精神力之剑的时刻越来越近了，而他也做好了迎接这一挑战的准备。
在那漫长而又充满煎熬的训练过程中，江哲始终如一地坚守着，每一秒都在与时间赛跑，与自己的极限对抗。
无数次的失败，无数次的重新振作，让他的意志越发坚韧，精神也愈发专注。
终于，在某一次训练中，时间如同沙漏中的细沙，飞速流逝，只剩下短短 3 分钟。
若不能在此时完成任务，便意味着又一次的失败，意味着训练时间将再次加倍，惩罚也会随之而来。
就在这千钧一发的时刻，江哲猛地睁开了双眼。
刹那间，一道微光如同夜空中最璀璨的星辰，在他的双眸之内闪烁。
那光芒中蕴含着无尽的力量与智慧，仿佛是他无数次努力与坚持的结晶。
与此同时，江哲面前那悬浮着的黑色金属块，在一股无形却强大无比的力量作用下，瞬间被切断。
整个过程没有丝毫的拖泥带水，金属块如同被最锋利的刀刃划过一般，应声而断。
切口整齐平滑，犹如镜面一般，反射着微弱的光芒；
左右对称的分量，更是展现出一种极致的平衡之美。
这一切，无一不在诉说着江哲对于精神力的掌控已经达到了一种令人惊叹的强大程度。
江哲静静地望着那被切断的金属块，心中涌起一股难以言喻的激动与自豪。
他深知，这看似简单的一次切割，背后是他付出的无数汗水与努力，是他在无数次失败中不断摸索、不断改进的结果。
他缓缓站起身来，活动了一下因为长时间盘膝而坐而略显僵硬的身体，眼神中透露出坚定与自信。
他知道，这一次的成功，仅仅是他在这第二幕挑战中漫长旅程的一个起点，未来还有更多的挑战在等待着他，但他已经不再畏惧。
因为他相信，凭借着自己的努力变强和对精神力的不断掌控，他一定能够战胜一切困难，走向属于自己的辉煌。
【训练室目标达成，正在传送。】