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林小米的厨房,岛台上有一个读书夹。

这段时间,一直有本书在放置着,林小米偶尔做晚餐,会边做边看。

这是金安集团培训中心推荐青年员工今年必读的15本书之一:《幸福的方法》

作者是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒?本-沙哈尔。

书中告诉大家:幸福是每个人一生的追求目标, 每个人追求的幸福标准不一样, 有的追求腰缠万贯, 有的追求崇高的权利, 有的追求事业成功,有的追求爱情......

林小米很是赞同作者提出的幸福的高度和深度。她已经在b站上听了一些这本书的释义。

幸福会有高度?那么,是否是自己定义呢?别人看到的样子,和自己感受的一样吗?

幸福的深度,谁的体会?还是来自自己吧?自己的体验,身边的人带来的情绪感受,都会影响幸福的指数。

书中提到了许多幸福的方法:

如每日5个感恩,让人们的内心变得更加柔软,类似“吾日三省吾身”,只不过想好的而已;

人们可以追求小确幸,让幸福变得具体,而获得小小的满足;

维持良好和谐的人际关系,那是幸福的基石,也是开心的源泉;

心流体验所带来的是更高层次的幸福,它把“一分耕耘,一分收获”变成了“现在的快乐即未来的成果”。

于是,作者鼓励大家去寻找快乐、意义、优势的“三圈交集”。

梁西斌刚才视察屋子时,已经翻了翻,尤其岛台上的笔记上写的“三圈交集”,让他思考良久。

林小米想想上次两闺蜜住在这里的时候,房子已经是自己的了,结果她们走了,自己还是锁上了门的感觉,就是因为不踏实吧。

她打开玄关抽屉,拿出一串钥匙,把其他几个卧室都打开。

小猫咪们一见,这么多的房间和空间,眼睛闪闪发光,就像被点燃的烟花一样,瞬间变得淘气起来,也充满了好奇和探索的欲望,非常开心的窜开了。

一只猫咪轻盈地跳上了窗台,伸展着身体,感受着夏日晚风的温暖。然后,用爪子轻轻地拨动着窗帘,仿佛在和阳光玩捉迷藏。

另一只猫咪则在地板上滚来滚去,毛发在空气中飞扬,像一个毛茸茸的小球。它还不时地用爪子抓挠着地板,发出“嘎吱嘎吱”的声音。

还有一只猫咪发现了厨房的小纸箱,立刻钻了进去。它在纸箱里转了几圈后,探出脑袋,看着外面的世界,眼神中充满了调皮和得意,仿佛在说:“看,我找到了一个好地方!”

猫咪们的淘气行为让整个空间充满了生机和活力。它们的快乐和自由感染了林小米,她也忍不住也想要加入它们的游戏。

林小米按照奶奶的方法,泡了绿豆,打开电饭煲,放入绿豆和几个和田枣,按下粥键。

搂起六花,她继续翻看这本书。

忽然,感觉厨房门口暗了一下。

男人醒了。梁西斌走了过来:“小梁总,看书呢?”

林小米刚刚关闭电饭煲,她从橱柜中拿出两个晶莹剔透的玻璃碗,将两碗冒着热气、点缀着红枣的绿豆汤盛出来。

此时,胃有些不太舒服的梁西斌,忽然很想喝,许是看到了他的渴望,林小米打开冰箱,两小块晶莹小巧的奶冰分别放到了两碗汤里。

一个嵌着玫瑰花的勺子,搅拌了凉西斌的那碗绿豆汤。

有些渴,有些饿,胃部略微不舒服,梁西斌慢慢喝下了这碗有点甜,有点奶香的绿豆粥,也吃掉了无核的新疆枣。

一只小猫似乎和他熟悉了,攀爬在他的脚边,似乎在问他:“姐姐做的绿豆粥,可好喝?”

“有酒吗?你会做饭?”梁西斌问。

“酒,没有,炸酱面可以吗?”林小米试探着。

梁西斌小小的笑了一下,拿起钥匙出去了。

梁西斌走了,林小米轻轻舒出一口气。人走了,想着自己不吃这晚餐,也可以了。

她抱着六花,踱步进入卧室,并带着书,倚靠在沙发上,看了起来。

半个小时后,她感觉到外面有动静。

餐桌上有两瓶红酒,还有菜。

她仔细看了一下,好像四个菜:

一份鲜嫩多汁的牛排,呈现出诱人的焦糖色,旁边放置的是黑胡椒汁和香脆的薯条;

一份烤三文鱼,看起来外皮酥脆,旁边放置着柠檬奶油酱;

一份蔬菜沙拉,新鲜的生菜叶、红彤彤的番茄、金黄的玉米粒、紫色的洋葱丝,拌上米色的沙拉酱,色彩纷呈;

最后是一道甜点,几小块巧克力蛋糕点缀在盘子中,摆盘精美。

“请吧,小林总。”梁西斌说。

林小米明白,这是梁西斌拿了红酒,又点了几道西餐。

梁西斌端着酒杯,笑着说:“小林总,说说你对快乐、意义、优势的‘三圈交集’理论的理解。”

面前的男人真是帅气,林小米看看,洗了手,说:“快乐、意义和优势的三圈交集,是一个令人向往的境界。在这个交集处,我们能够体验到真正的满足和幸福。”

“快乐是内心的愉悦感受,它让人们感到轻松、愉快和满足。当人们从事自己喜欢的事情,与亲朋好友相处,或者实现自己的目标时,快乐就会涌上心头;意义则赋予生活以目的和价值。它让人们感到自己的存在是有意义的,能够找到内心的平静和满足感;优势则是独特的才能和潜力。当人们发挥自己的优势时,能够更加出色地完成任务,感到自信和有能力,带来成就感。”

“当这三个圈交集在一起时,人们就能够找到那些既让我们快乐,又具有意义,同时还能发挥优势的事情。这些事情让人们充满激情和动力,愿意投入时间和精力去追求。在这个交集处,能够实现自我价值,感受到真正的幸福和满足。”

“可不可以理解为:寻找快乐、意义和优势的三圈交集,需要人们对自己有深入的了解,知道自己的兴趣、价值观和才能。同时,也需要不断地尝试和探索,去发现那些能够让自己真正满足的事情。那么,小林总,你的三圈交集的具体项目,请说一下。”

梁西斌碰了一下她的杯,自己喝下了酒。林小米发现,他都找到了这里的醒酒器,不是她的,是原来就有的。

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