短短20分钟的对抗赛，让国少队的球员们对穆小龙的实力有了清晰的感受，跟穆小龙对位的王军被打的灰头土脸，此时是真心对他心服口服。
他现在跟后世很多篮球网红去美国打球时的感受应该类似。面对一群身体素质飞天遁地，而且从4、5岁就开始打球的黑人球员。他们力量比你强，速度比你快，能扣绝不上篮，用一句话表达感受：“我们玩的根本就不是一个东西”。
对抗训练赛结束后，王常友决定晚上跟穆小龙深入探讨一下西班牙球员的训练方式。
他知道穆小龙是从两年前才开始接受系统的篮球训练的，所以他怀疑西班牙比国内的篮球训练方式要先进很多。
因为这场比赛体现出来的不仅仅是身体素质的差距，战术素养、临场反应以及基本功也存在不小差距。以他在场下看比赛的感受，穆小龙的打球节奏明显比其他球员要快一拍。
接下来教练员开始安排团队训练。中国国家男子篮球队从蒋兴权教练执教开始，就有特别重视体能训练的传统。
亚洲篮球的风格就是“小、快、灵”，体能是实现一切技术动作的前提保障。看得出来王常友教练非常善于接受意见，早上穆小龙提到的组合训练、拉心肺正合他意。
于是国少队的队员们被分成若干组，分两个半场开始训练。全套动作包括掩护、跑位、传球以及对抗上篮，这种模拟实战的组合多种动作的训练对于国少队的队员们还挺新鲜。
但是他们很快就感受到训练强度了，教练不停在场边喊着：“快！快！跑起来！”，一群人一跑就是一个小时没停，各个都呼哧呼哧的喘着气。
随着时间的推移，有的人开始技术变形，运球不稳、上篮不进。部分有心人看见穆小龙呼吸只是微喘，心中不禁一凛，这家伙还是个体能牲口！
王常友对目前的训练效果非常满意，一套训练下来等于是把体能、战术配合和多种技术动作都练了，而且非常接近实战！
你看看！王军、小岗又运球失误了！很能反应出这些球员哪些基本功不扎实！还有这个大姚，怎么就跑不动了？体能还得练！
王教练对穆小龙非常满意，决定今天晚上继续找他取取经。
两天后，王治治也加入了球队，不过他性格比较内向，由于跟穆小龙还不熟悉，所以两人交流不多。
穆小龙了解到，大治归队晚是因为发烧。大姚鼓起勇气找王治治单挑了一次，然后被锤了......
穆小龙事后安慰兄弟：大姚啊，你可要好好练级，相信哥，你以后一定比他厉害。
穆小龙发现一件很有意思的事情，王龙说大治生日是1977年的，但是小龙记得当年在FIbA官网上看到过记录是1979年。^_^
从此以后，国少队的男篮队员们，除了惯例的早上五点起床开始进行两千米的热身跑，上午、下午加起来4小时的组合型训练。
大治刚进队，听说除了晨跑，白天训练4个小时。他还开心的打电话跟自己老妈说：“我跟教练员确认过了，每天只练4个小时！这次集训也太轻松了吧？换我们王飞教练来，肯定让我们练到晚上7点！”
然后第二天，大治汗流浃背的瘫在地板上，扭头咬牙切齿的问室友李楠：“王教练这训练方法是从哪学来的？咋跟以前不一样啊？我感觉这4个小时组合型训练的运动量比打了个2个全场比赛还累！”
体能也不算好的李楠同样摊在地板上，苦笑着说：“跟穆小龙学的！他说穆小龙在西班牙天天这样练，对我们算心慈手软的了。”
（穆小龙：我没说过天天练！）
（王常友：这叫语言的艺术加工，嘿嘿。）
（王治治：天天练？那还是人吗？！）
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圣安东尼奥马刺队会议室，总经理波波维奇和球队教练组成员正聚在一起为3份球探报告而展开讨论。
波波维奇发话：“各位，我们刚才都看了3名球员的考察报告和相关录像，大家先说一下对hU wEI doNG看法吧。”
“关于hU，我认为他具备打NbA的能力，而且不需要选秀权，是个即战力，对于球队阵容是个好的补充，我建议先用10天短合同签约试试。”主教练鲍勃·希尔先发言。
“同意”“同意”首席球探R.c.布福德及众人纷纷表态。
“hU目前是cbA江苏队的核心主力，根据初步接触，hU本人对于来美国打球持开放态度，但是他的合同还有三年，他的球队不愿意放入，所以比较难办。”高级球探汤姆说。
波波维奇无奈地说：“也有可能是他的球队想坐地起价，继续深入沟通下，看要我们付出什么代价。下一个议题，让我们讨论一下YAo。”
“YAo的静态天赋非常出色，虽然速度和弹跳一般，但身体协调性不错，手感相当柔软，投射能力很好。但是对于220cm的身高来说，他的对抗能力太差了，不知道成年以后身体能否达到NbA的对抗标准，否则遇到大吨位的内线他会被撕碎的。
如果能解决身体对抗问题，我认为他未来值得一个首轮前10的签。bobo？”鲍勃·希尔说完看向体能教练尼克。
“我认为YAo可以通过科学增重来解决身体对抗性问题。我观察到他拥有非常粗大的下肢，骨架也很大，这非常有利于增重和内线对抗，这方面我有信心。”体能教练尼克充满信心的回答。
“YAo的进攻技术非常棒，手感柔和，如果能解决身体对抗问题，我觉得他至少值得一个首轮前五顺位。”助理教练汉克·伊根说。
“同意”助理教练迈克·布登霍尔泽附和道。
波波维奇最后发言：“汤姆跟他保持联系，确认YAo加入NbA的意愿和时间，以及他目前球队的合同，提前做好准备。”
“oK。”汤姆回答。
“最后一个讨论对象是mU xIAoLoNG，鲍勃？”尼尔森示意主教练鲍勃·希尔先说。
鲍勃·希尔：“mU是本次考察中最有价值的球员。16岁，身高197cm，接触篮球不到2年的时间，就成为Acb联赛最佳新人，季后赛决赛FmVp，绝对是一名篮球天才。
他的静态和动态天赋很优秀，已经达到NbA精英级水准，而且还有上升的空间。我认为他的成长性很高。”
“据我观察，穆小龙拥有远超同龄人的成熟性格，非常自信但不高傲，而且对与自己的未来有着清晰的规划。
根据mU的好友和上海队助教所说，mU拥有极高的智商和学习能力，他初中和高中的文化成绩年级第一，且已掌握汉语、英语和西班牙语三国语言。”汤姆补充道。
闻言众人都点点头，体能教练尼克突然说道：“我不知道你们注意到没有，穆的运球、篮下终结动作非常有稳定性。我注意到他冲击篮筐与比他看上去更强壮的中锋身体接触时，身体对抗并不吃亏，展现出了不错的核心力量、弹跳和滞空能力。
你们看他这个单手抓球拉杆上篮，我依稀看到了那个男人的影子！”
这个评价相当高了，但是其他人也没开口反对，未来谁说的清呢？
此时助理教练迈克·布登霍尔泽提出了一个尖锐的问题：“mU最快还有2年时间进入NbA。根据球队的选秀计划，我们目前还在密切跟进邓肯，邓肯刚好也是1997年毕业，两人很可能在同一年参加选秀，而且顺位都不会低，这怎么办？”
怎么办？我两个都想要！但是如何搞到两个高顺位选秀权就是要头疼的事了！
波波维奇感到一阵头疼，他敲敲桌子，把众人的注意力重新抓回来：“YAo和mU都很有潜力，我们要争取同时拿下他们。
汤姆你持续关注他们，保持好的关系。hU的合同问题汤姆你尽快去了解一下。从现在开始，我们需要提前在1997年选秀权方面做准备了！”
汤姆说：“好的。”
会后，汤姆单独留下了找道波波维奇：“boSS，穆小龙明年即将结束西班牙的高中学业，他很有兴趣来美国读大学。”
波波维奇瞬间明白了他的意思：“这个没问题，我可以向我的母校堪萨斯大学推荐他，并为他提供全额奖学金。”
汤姆：“以mU的成绩和篮球能力到时候应该会有很多大学愿意给他提供全额奖学金，所以我们早点打感情牌，到时候穆小龙和您的母校都会感激您的。”
波波维奇：“这次你做的非常好，据我了解中国人很讲究私人感情，你要多帮助他，生活中各方面，有需要随时找我。”
“好的，头儿。”