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“大萝卜,我和你说,食鱼的好处众多。

首先,鱼肉富含优质蛋白质,其含量比其他肉类更高,且更容易被人体吸收和利用。这对于维持身体的正常生长和修复组织非常重要。

其次,鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对心脏健康有益,有助于降低心血管疾病的风险。

此外,鱼类还富含多种维生素和矿物质,如维生素 d、钙、铁等,对于骨骼健康、免疫系统功能和血液循环都有着重要的作用。而且,食鱼还可以提供丰富的抗氧化剂,有助于抵抗自由基的损害,减缓衰老过程。总之,吃鱼是一种健康且营养丰富的饮食选择,对身体健康有着多方面的益处。”

“蛋白质和维生素是什么?”

“这个嘛,我一时和你也说不清楚,就好比说,牛肉含蛋白质就很高,所以吃了牛肉就可以长肌肉很有力量的。

像你这种受了严重外伤的,多食鱼肉,可以让伤口好得更快。

维生素也不太好解释,人体健康生长需要许多元素,维生素就是其中之一,缺乏维生素会带来许多皮肤和免疫方面的问题,这些东西等以后我慢慢和你说。

现在我忙不过来,得先打渔,因为明天就得走,今天晚上必须把鱼捞上来处理好,以后再慢慢做了吃,鱼的吃法可是多得很!”

“好!一切依你,我让他们准备尖棍”。

“你的意是叉鱼?”

“对!本王也可以叉,不用内力也能叉”。

“不用叉,这是湖,不是溪流,不好叉,你也不用乱动,不过老是闷车人也不是事,这样吧!你就走动一下,照你的分析,即使他们知道你能走了也问题不大,干脆你先换洗干净,看他们打渔!”

“好!”

戈小小爬上的小车顶,只管往下扔东西,下来后才喊凌霄凌锋过来帮忙。

“这个叫充气式皮划艇,看好了,先把它展开铺到地上,注意下面不要尖锐物品!”

“那边,师傅,湖边草地上,我先去清理一下”。

凌霄跟戈小小接触多了,她说的许多怪话都能听懂,什么都不多问,直接跑去检查他物色好的草地。

那东西的材料更怪,有点像牛筋熬的胶,不过可以肯定不是牛筋胶。

“这是脚踏式打气筒,先把气针插进来,一个扶着气针,一个打气,这样,一下接着一下的踩”。

戈小小做了一个示范后就全部交给凌霄和凌锋操作,随着“噗嗤噗嗤”的声音响起,那怪东西逐渐鼓了起来,花了不到一刻钟的时间,一张小船就形成了!

“师傅!这是船!”

“对!呐,咱们把它划进湖里,用网捞鱼,对了,先练习撒网!”

“骁八会撒网!”

那六个押差去拾柴火了和挖野菜了,所以凌锋发信号把骁七骁八招了出来,两人围着皮划艇摸了一圈,赞叹道:

“太神奇了!好用!这就开始打渔!”

在小土城就见识过小王妃的神物了,所以,无论多奇怪的东西,只喜欢,绝不多问,比如那船桨,能猜到是船桨,但不知道是用何物做的,把手上有软软的小突起,防滑,但不硌手。

鱼网的材料也不同,那绳太细了,不应该叫绳,应该叫线!那细线亮晶的,白色的,或者说透明的!

桶和筐也没见过,还是王爷有先见之明,什么都不用问,她叫干什么就干什么!

“哎哟!这皮划艇好轻巧啊!”

骁八终于憋不住感叹道。

“里面装的是气,可不得轻巧!”

凌多辛锋一副有荣与焉的自豪样,这里面的气可是他亲自用脚踩进去的,那东西贼省力,都不敢用力踩,就用脚尖一下一下的点就可以了!

“好咧!船下水了!”

“嗬嗬!嗬嗬!”