“导师，稍等一下，我们马上就弄好了。”王晨辉赶紧说道。
只见罗霄摆摆手，让他们走开一点，朝着大壮点了点头，它立马示意，朝着山壁走去，站在他们凿出的山洞前，无语的道：“弄了半天就这样！”
说完，缓缓的举起右手，轻轻的朝着山壁挥去，紧接着就爆发出巨响，坚硬的巨石，直接四处飞溅，一个三四十米的巨大山洞，便出现在众人面前。
虽然周围有不少裂缝，但是至少不会有坍塌的风险。
两拳下去，两个巨大的山洞便成型了，只见黑蛋的双爪立马伸出巨大的利爪，仅仅几个挥手间，便在山洞的底部挖出一个大坑。
在所有人的注视下，罗霄提着个大袋子缓步走了进去，也不知道在里面倒腾啥。
半小时的时间，罗霄才走了出来，看着眼前一群好奇的眼神，罗霄笑着道：“男生全部去左边的大山洞，进去后将衣服裤子都给我脱了，女生去右边的小山洞，要求是一样的。”
听见罗霄的话，所有人都懵了，不明白罗霄要干什么。
“都愣着干什么，让你们进去就进去，哪儿那么多话。”大壮怒吼一声。
直接抓着一个跟扔小鸡崽儿似的，朝着山洞扔去，其他人见状，纷纷朝着山洞跑去，不敢有丝毫的停留。
但是当他们进去后才发现，里面居然是一个巨大的池子，一股浓烈的药味儿充斥着整个山洞，现在他们才知道罗霄为什么让他们进来要脱衣服裤子了。
所有人都迫不及待的褪去衣物，然后纷纷跳下去，水温不冷不热刚刚好，让所有人都忍不住发出一声呻吟。
他们感觉这两日来的疲惫一扫而空。
“卧槽！这咋有点热起来了！”其中一人说道。
其他人也纷纷附和，他们只感觉身体的温度不断上升，就在他们准备起身时。
“都等会，你们仔细的感受一下身体。”王晨辉在一旁欣喜的提醒道。
虽然众人疑惑，但还是闭上双眼，仔细的感受着自己的身体，这不看不知道，一下吓一跳。
只见无数细小的能量正不断的冲进他们的身体，钟行震惊的说道：“这…这…这好像是灵晶。”
“但是为什么我一点没有感觉到疼痛？”
他的这个疑问，没有人能解答，王晨辉看着大池子中的药材道：“或许是这些药材的作用。”
现在所有人才知道这一池子的药水，到底是有多珍贵，所有人都咬紧牙关，死死的待在药池中，不断的吸收着水中的灵晶。
直到清晨学校的歌声响起，他们这才陆陆续续的睁开双眼，所有人都一扫之前的疲惫，此刻的他们感觉浑身充满了力量。
所有人都欣喜的感受着自己体内的能量，钟行欣喜的道：“我居然提升了一个等级，达到了三阶初级了。”
其他人也多多少少都有所提升，基本上一阶实力的人，都提升到了二阶的实力。
而二阶的最少都提升了一个小等级，哪怕是四阶中级的王晨辉，也达到了四阶高级。
就在所有人都沉浸在喜悦当中时，一道冰冷的声音从山洞外响起。
“你们是准备在里面待多久。”
所有人这才赶紧穿上衣服，朝着山洞外跑去。
看着一群干劲十足，精神抖擞的年轻人，罗霄阴沉着脸道：“我看你们都不想吃早饭了，那就直接进入主题吧！”
早上依然是一百公里的长跑，本来都以为实力增强，可以轻松完成，但是等跑下来才知道有多难，等跑完全程，没有一个人是站着，所有人都要死不活的躺在地上。
这样高强度的训练日复一日地持续着，仿佛没有尽头。
转眼一个星期过去，在这段时间里，他们每天都在不断地挑战着自己身体和精神的极限，承受着常人难以想象的双重压力。
第七天的清晨，当学生们再次集合准备跑步时，罗霄敏锐地发现他们每个人的身上都明显多了一些结实的肌肉，那不再是曾经的瘦弱与无力。
他们的眼神也变得更加坚定，仿佛有一团永不熄灭的火焰在其中燃烧。
王晨辉的肌肉线条愈发分明，充满了力量感，动作也变得更加敏捷迅速，宛如一只矫健的猎豹。
沐云汐原本瘦弱娇小的身躯如今也变得结实了许多，不再是那个稍微活动一下就轻易就会感到疲惫的小女孩，而是充满了坚韧和活力。
一百公里跑下来，虽然大家依旧感到很累，身体仿佛被掏空，但不可否认的是，他们的速度和耐力都有了显着的提升。
现在所有人都能在规定时间里完成，实力稍强的已经可以提前不少时间了。
下午的格斗训练中，学生们的招式更加熟练自如，进攻时迅猛如雷，防守时严密如盾，进退之间更加富有策略和节奏感。
按照罗霄的话来说，没有实战经验没事，多挨打，经验就有了，只有被打痛了，才能长记性。
晚上，当终于完成了俯卧撑和仰卧起坐后，学生们筋疲力尽地躺在地上，大口大口地呼吸着夜晚清凉的空气。
“导师，我感觉我现在比以前强多了！”一个学生说道，声音中带着一丝兴奋和自豪。
罗霄微微点头，神色依旧严肃：“这只是开始，未来的路还长，记住，你们所面对的挑战远不止于此，只有不断超越自我，才能在这残酷的世界中生存下去。”
“今晚好好休息，明天你们将进入实战阶段，是骡子是马，总要拉出去溜溜。”
一听见明天要进行实战，所有人都兴奋了起来，要知道这段时间他们的提升是巨大的，就为了等这一刻。
这一晚，有人辗转反侧，难以入睡，有人半夜还在磨着自己的长刀，而也有人躺在外面的草地上，欣赏这美丽的星空。
清晨的歌声回荡在校园的每个角落，将熟睡的学生们惊醒。
等罗霄他们出来时，学生们早已经穿戴整齐，长刀背于身后，整齐的站在空地上。
没有多余的话语，只见罗霄大手一挥……