铁峰忍着疼痛在海边找了几个贝壳，用短刀撬开贝壳取出里面的肉放到嘴里补充体力然后在岸边随便找个地方盘坐下来，先把断了的肋骨接上，之后闭上眼睛运功疗伤。
当铁峰睁开眼睛的时候太阳正从海面上露出半张脸，经过一夜的修炼体内的内力一斤恢复一半了，胸口断裂的肋骨不用大力也没什么感觉了。
这个时候才有精力打量当前所处的海岛，十几米外有几棵椰树，树上都结满了椰子，随即向椰树走过去，施展轻功顷刻爬到椰树上才发现岛中间是一片灌木丛，还有很多不知名的野花野果。灌木丛中还有很多海鸟在觅食。
随手摘了几个椰子后下来，掏出短刀把几个椰子砍开。
他知道现在算是活下来了，只是不知要在这个岛上呆多久，当前要做的是先稳定下来。
解决掉几个椰子后提着短刀在距离沙滩几百米外一个小山下面花了半天挖了一个一人高两米多深的山洞，之后又从山洞里出来走向灌木丛，兜兜转转弯弯绕绕肉，走了十几分钟在丛林里发现一眼清泉。运气还不错，淡水的问题决绝了，于是喝了几口后摘下别在腰间的水壶灌了满满一壶后又别回腰间。
接着后又继续探寻这个小岛的情况，路上随手摘了一些野果充饥，兜兜转转，到夕阳西下之前确认，这个时候可以确认这是一个直径不超过五公里的荒岛，岛上除了一口淡水泉，一片灌木丛，十几颗椰树外就是不知多少数量的海鸟。
看到夕阳即将西下觉得应该回山洞了，路上用短刀劈砍了一些干树枝。
突然发现不远处的灌木丛有两只海鸟，一时兴起，折下两根干树枝，运足内力瞄准两只海鸟就甩过去，两段树枝犹如两只利箭射向海鸟。
嗖嗖两声后伴随着就是噗噗物体落地，两只海鸟还没来得及发出惨叫就被射杀后掉地上。
铁峰发现海鸟落地后走过去捡起海鸟挂在背后的干树枝上，嘴里自言自语道“今晚吃烧烤，只是可惜没有任何佐料，唉……”
随后又苦笑一声“这种荒岛能有食物淡水有这样的生存环境已经是不幸中的万幸了！”
随后也不再耽误时间，扛着干树枝快步往白天挖好的山洞处走回去。
回到洞口处放下干树枝，在一边清理处一块空地，掏出短刀劈砍干树枝。
突然不远处传来沙沙沙的声音，听到声音，铁峰头都不回手里短刀一甩，一刀直接削掉蛇头。
做完这些后才回过头看了一眼，原来是一条竹叶青，走过去捡起短刀。正准备回去继续劈干木头突然眼睛一亮，随手抄起没头的竹叶青施展轻功转眼间到了海边，扒皮洗干净，然后在海边的礁石群处摸索好一会摸到一个脸盆大的牡蛎跟一些小的贝壳，用短刀撬开把小贝壳的肉全部集中到牡蛎的壳里，接着又把洗干净的竹叶青切成小段后又施展轻功回到山洞口。
把之前劈好的干树枝架好后掏出银色手枪拆出弹匣后在卸出一颗子弹，用短刀把子弹翘开弹头把里面火药倒到干树枝上，接着从地上捡起一块石头，接着用短刀在石头上一划，喷溅的火花一下子就把火药跟干树枝点燃，做完这些后又捡起几块石头搭一个架子再把刚才在海边清洗干净的牡蛎壳连同里面的食材放到架子上，接着拿起水壶，把水倒到牡蛎壳锅里面，让这些柴火慢慢烧煮随后又捡起两个海鸟跟水壶后施展轻功几个呼吸的时间到了丛林里面那口清泉处，把水壶灌满后又用短刀掏空海鸟内脏洗干净后弄泥巴糊满两只海鸟，糊成两个泥球。接着回到山洞口，再把两个泥球放到火里面煅烧，做完后又几个闪身进入丛林劈砍一大捆比较粗的干木头。等再次回到洞口的时候天色已经完全黑下来了。
铁峰做在篝火旁，时不时往火堆里添几块木头，这个时候牡蛎锅里面的肉已经完全开了，锅里发出咕咕咕的声音，从锅里冒出来的香气让人闻了忍不住流口水。
他随手捡起一块木头用短刀削出一个勺子跟两根筷子后又拿一块木头用短刀挖出一个简单的木碗，然后从水壶倒出一些清水把碗跟筷子清洗一下后用勺子从牡蛎锅碗出一大碗肉汤。
先喝了一口汤，鲜甜略有点腥，感觉差了那么一点。
等喝了两大碗肉汤后从旁边捡起一根树枝从火堆里扒拉出两个泥球，然后轻轻敲了加下把泥球敲裂开，接着用手把泥球扒开后泥巴连同鸟毛一起剥掉，扣除金黄色的海鸟肉，让人看了垂涎欲滴。
铁峰扯下一条鸟腿咬了一口：“少了盐等佐料味道差了太多了，不过没办法。”
就这样慢慢吃喝着，决定明天去找找看丛林里没什么合适的植物可以做为佐料。
等全部吃完已经过了半个小时了，海岛的静隘除了不知名的昆虫的鸣叫声外就是天上满天的繁星。铁峰就这样坐在火堆旁闭上眼睛修炼到第二天，至于牡蛎锅早在他吃完肉汤的时候随手放到一旁。
等铁峰睁开眼睛的时候太阳正从海平面挣扎出来，丛林里传来海鸟欢快的鸣叫声，他起身走到海边的沙滩上，提起双手做出太极的起手式，接着慢悠悠地打起太极拳。
只见他闭着眼睛身周有一股淡淡的紫色光晕缭绕：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭、云手、转身左右蹬脚……每一式给人观感像是一个仙人在翩翩起舞，然而这种舞蹈却充满杀机。打了三遍太极拳后又打了一套军体杀拳，这是他从军体拳根据自己对武道的理解加上多年来从对敌经验的积累而改善出来的拳法，无论是踢腿、膝撞还是出拳、肘击、指击、掌劈还有肩膀的铁山靠都是讲究一招制敌，每一招一式都刚猛无比，只见他每出一拳一脚都打出啪啪啪的音爆声可见这套拳法的杀伤力。
打完三遍军体杀拳后就是回想前几天打通任督二脉后体内内力的运用，打通任督二脉就可以做到劲气外放，飞花摘叶伤人。铁峰运转内力汇聚到食指和中指之间向沙滩上一指。
“嗖”的一声，一道淡紫色的光线一闪而逝，在沙地上留下一个拇指大小半米多深的孔洞。
接着铁峰又运转内力汇聚到食指跟中指之间向身前一直，认真感受一下，这道劲气杀伤力的距离。
“嗯？最高杀伤力在三米左右，超过三米杀伤力就开始被空气的阻力削弱，超过五米就没什么杀伤力。”
随后又向身前点出十指并认真感受内力的消耗跟劲气的威力。“消耗内力的速度不小，就这这么发出几次攻击就消耗体内近四分之一的内力。”
随后又再次运转全身内力汇聚到右拳砸向海边一块礁石上，“嘭”的一声，那块礁石就被砸得四分五裂，“如果砸到敌人脑袋上绝对能把敌人脑袋打成一个烂西瓜。”
接着又再次运转全身内力汇聚到手掌上，劲力一吐，一掌隔空向海面一拍，“轰”的一声巨响，海面深深凹下一个巴掌印，周围的海水被劲气炸到半空后才掉下来，呼啦啦的犹如下了一场局部大雨。
“哈哈哈……”铁峰内心畅快至极“接下来得去准备今天的食物了！”
随后铁峰又在礁石区摸索一会捞出一个大牡蛎，照旧用随身带着的短刀撬开牡蛎再去掉牡蛎肉，然后装了两牡蛎锅海水回带山洞前，把牡蛎锅放一个在昨天搭好的简陋炉灶上。
随后从身边捡起一根木头，用短刀削出一大把碎屑，接着又拿一根粗一点的干木头放地上，再捡起一小根树枝学古人钻木取火的方法一样夹在两掌之间来回搓。
一分钟后地上的干木头冒出小火苗，随后铁峰把冒着小火苗放到炉灶里面后把刚刚削出来的木屑洒在上面，炉灶的火苗慢慢变旺盛起来，接着放入几根干树枝保持炉炉火旺盛，就这样烧煮了半个多钟头牡蛎锅里面的海水就剩下一层精盐，接着又换另外一牡蛎锅海水放到炉灶上烧煮，整整花了一个上午的时间烧煮了一个上午的时间制作出慢慢一牡蛎壳精盐，制作精盐期间去了丛林里摘了一些野果充饥。
中午也是随便吃了点野果后提起短刀在原先的山洞旁边再挖一个山洞，花了一个下午的时间挖出一个比之前更大更深的山洞后把昨天劈砍回来的干木头转移到山洞里面，再在山洞搭建一个像样一点的炉灶。他深深知道大海的天气是多变的，随后用短刀在洞壁挖出一个灶台。
果然，傍晚时分天空又下起大雨，在下雨前铁峰去了一趟海边抓了一锅小鱼小虾后又去了趟丛林摘回来一些野菜，此时他正坐在山洞里一边吃一边看着外面的雨幕。