且说上午跳水实操训练结束前，小蔡教练又喊大家集合。他先是总结了上午的基本实操情况，特别表扬了郑国龙，也特别提到李大利和那两个穿着xxxL游泳裤的大块头，说他们三个虽然开始不熟练，但集中训练后，基本满足要求。并强调最后实操考试是有评分标准的，说评分标准依据操作正确和熟悉程度来评分。还提醒他们越熟练用时越少，说总的考核时间是要求每个人限时二十分钟内完成。听到二十分钟，大家都一阵嘀咕声和质疑声，都在说刚刚小蔡教练要求的是五分钟之内完成，怎么考试是要二十分钟啊，白白浪费了他们紧张的心情，还有个学员开玩笑地问小蔡教练是不是耍他们呢啊。
听到有人开玩笑地问小蔡教练是不是耍他们，小蔡教练又气又笑地说道：“呵呵呵，我哪里有时间耍你们啊，你们长耳朵没有啊？我是说总的评估，总的评估是每个人限时二十分钟内完成，总的评估！”
接着，小蔡教练收回了笑容，继续说道：“总的评估，是总的评估！我之前要求你们的，只是其中一个环节。这次你们跳水实操考试，要评估正确穿着救生衣，评估正确跳水，评估正确穿着救生衣游泳，还有hELp姿势考核，还有考核穿着救生衣扶正救生筏，也就是刚刚练习的翻筏环节，还有考核穿着救生衣从水中登上救生筏，也就是爬筏环节，还有考核正确穿着保温用具。”
“是这一系列的动作，每个人，从穿救生衣开始计算时间，到全部结束，这期间，包括考试老师检查考核环节，是这一系列，包括个人实操和监考老师考核，总共，总共加起来是每个人二十分钟内完成，听懂了吗？！”
学员们都不好意思地齐声说道：“听懂了，听懂了！”
“听懂了就好！“小蔡教练继续说道：“所以，下午我们除了继续练习上午的基本动作后，还要学习hELp姿势，还有学习正确穿着保温用具。还有，刚刚翻筏环节，我只是为了让你们练习翻筏的感觉，并没有教授你们穿着救生衣扶正救生筏的正确姿势，下午，我们要一起学习。”
“还有，我刚刚提到的评分标准，主要是依据操作正确和熟练程度评分，每一项都有具体分值。比如穿救生衣环节，总分是20分。评估考核的时候，评估要素包括救生衣及其附属用具的检查是不是做到位了，还有是不是一分钟之内正确穿戴好救生衣了，比如绑缚带必须是在两个胳膊腋下，还有打结必须是在胸前，而且必须是死结。”
“所以，正确穿救生衣的考核环节，包括穿前检查环节和具体穿戴环节，总分是0-20分的分值。如果操作很差，都不正确，肯定是零分。如果操作比较差，凑合能过，但只是完成了部分操作，最高只能给8分。如果操作基本正确，但熟练程度很一般，手忙脚乱的完成，最高给12分，顶天了。如果操作正确，熟练程度也是比较熟练，给16分。如果操作正确，非常熟练，就像整这个帅哥，郑国龙一样，满分20分！”
郑国龙听了，又不好意思地吐了吐舌头，低头笑。李大利情不自禁地给郑国龙竖起了大拇指。其他学员也都情不自禁地给郑国龙连竖大拇指。
看到给郑国龙竖起了大拇指的学员，小蔡教练嘲讽道：“你们，都把那个大拇指转过来，竖给自己！”
大家听了，都学着小蔡教练要求的样子，把大拇指竖给自己，但都只竖了一下，就都哈哈大笑，不好意思地放下。
“呵呵呵”，小蔡教练看了，笑着说道：“呵呵呵，也知道不好意思哈，菜就多练！”
“哈哈哈哈，哈哈哈哈”
大家听到“菜就多练”，是从小蔡教练的嘴里说出，都笑的前仰后合。
学员们边笑边说：“哈哈哈哈，多练，多练，多练！”
“哈哈哈哈，干脆我们就叫多练教练吧，也别叫人家小菜了！”
“哈哈哈哈，好，好，多练教练，多练教练，听了多练教练，自然我们就会多练！”
“对，对，对，对，多练，多练！”
“嗯嗯嗯，注意身份！”小蔡教练笑着制止道。
制止了大家都你一言我一语，小蔡教练继续说道：“随便你们叫我什么，但不管你们是叫我小蔡教练，还是小菜教练，还是多练教练，我都是你们的教练，你们都是学员！学员的任务是什么，自己都要清楚哈！跳水，是你们将来从事海运行业必备技能，关系到你们的生命安危，必须掌握！”
“好了，还有十分钟左右下课，我现在给你们简单解释下那个hELp姿势。那个hELp姿势也是20分。这个也是要求正确穿着救生衣。之后，标准的hELp姿势是在水中，两条腿要弯曲并拢，两个胳膊肘要紧贴身旁，然后两个胳膊交叉抱在救生衣前面，保持脸部朝上。这个下午具体练的时候我们还是先让那个谁，动作很标准的郑国龙给大家先展示一下。”
“还有，穿着救生衣扶正救生筏，这个分值是10 分，评估要素也是先正确穿好救生衣，然后，根据环境因素，主要是风向， 确定扶正时的最佳位置。你们刚才练习翻筏的时候，我主要是为了让你们先习惯那种操作，但具体扶正，是要选择筏底舷侧，也就是有钢瓶的一侧扶正。救生筏扶正后，要迅速地游开，或者安全地从筏底的两边脱离开。
这个跟随便翻筏不是一种操作哦，大家都注意下，下午我们具体操练。
“好了，下课！”
听到小蔡教练说的下课，李大利他们那群学员一哄而散，完全都没有像课堂上课一样，等着老师先离开再散。
“真没有规矩！”小蔡教练自言自语地说道。
李大利本来没在一哄而散的人群中的，起初还站着，但郑国龙拉了他的胳膊说道：“快走！这个地方离食堂远，再晚就没饭了！”