“行了，你们几个歇会儿接着练！”刘梅艳说道。
随后他便走到一旁的木桌边上倒了碗茶水自顾自的喝了起来。
而林叶辰他们，难的有这个休息的机会几人在刘梅艳刚开口时就已经放下了手中的动作。
刘枫甚至直接一屁股坐在了地上不停的甩着双手发出疼痛嘶哈声。
这时候刘枫的手背第一节关节处早已血肉模糊甚至看不清全貌。
刘枫如此其余几人也没好到哪去，只是没有像他一样动作夸张而是在心里忍着打碎了牙往肚里咽。
尤其是爱莉丝，她从一开始双手就已经看不出半点手的样子了，完全就是一双血掌，虽然爱莉丝眼中含着泪水咬牙忍痛坚持了下来但光是看上去情况就不好。
所以林叶辰在刘梅艳叫停的那一刻就开始强忍着手上的疼痛在身上翻找起当初林长山交给自己的药膏来。
整整一上午的时间林叶辰几人都在用自己自己的拳头击打着一旁的木桩，这钻心刻骨的疼痛几乎令林叶辰忘记了自己的手到底该怎么用了。
但好在从林长山交给林叶辰药膏的时候开始他就一直将它带在身上，现在林叶辰也没有忘记药膏放在哪里，只不过问题是林叶辰这双血手想要将其拿出来简直就是不可能的。
毕竟现在他的手指已经连微微回弯都是奢望，强行活动更是会给他带来钻心刻骨的疼痛。
正当林叶辰考虑要不要忍着疼强行将其拿出来的时候一双大手盖在了林叶辰的肩膀上。
林叶辰下意识的回头望去只见刘梅艳已不知何时来到了自己的身旁，并且在他完全没有反应过来的时候另一只手取走了他身上的药膏。
“刘族长……”林叶辰下意识的就想着将其要回来，但是一看到他的脸就莫名将话咽了回去。
甚至林叶辰还在怀疑是不是自己看错了，平常脸上充满这严肃与愤怒的刘梅艳这一次他居然在其身上看到了关心的影子。
“林叶辰崽子？，这是你家那老家伙的药膏？”刘梅艳问道，由于林叶辰和他依旧没那么熟悉所以他叫林叶辰的时候还带着些许疑问。
林叶辰点点头随后将之前晚上自己和林长山的事情告诉了刘梅艳。
谁知下一秒他居然只是不屑的轻哼一声后林叶辰只感觉自己手上一阵冰凉，低头看去才反应过来是刘梅艳正在给自己的伤口上药。
？？？
此时林叶辰心头未有错愕与惊讶，谁会想到平时那样严苛的刘梅艳会亲自给自己上药？简直比曹操闪击波兰还让林叶辰不能相信。
“行了”刘梅艳说道，随后它便拿着药瓶往其余几人的方向走去，只留下了一句话和一脸懵臂的林叶辰，“还有，别再叫我族长了，改口叫师傅”
“还有你们也是！”刘梅艳对着刘枫几人说道。
但是对于手上这刻骨的疼痛来说族长的话简直就是放屁，李振墨他们自然是左耳进右耳出，刘枫更是如此，看他的样子是连进都没进。
对此刘梅艳只好轻轻叹气随后依次给三人上药。
不过当初林长山给林叶辰药膏的时候原本就不多，而且最开始林叶辰他们还用了不少，再加上爱莉丝伤势较为严重所以给每人都上完药后这瓶子也就见底了，但好在是给每人都上了一遍。
“你们过来看看能不能吃点东西，吃完接着练！”刘梅艳说道。
话音落下刘梅艳就将一开始林长山买回来的食物端了出来，虽然这里有不少都是烤肉一类的东西，但自从林长山带回来后林叶辰几人也就拿了一点盐其余的还是在族长手中。
他们毕竟是有空间戒指的，这东西不但储物方便随用随取，而且空间戒指里的时间是不会流动的，也就是说放进去的东西是什么样不论过了多久在拿出来也还是放进去那时候的样子。
唯一的缺点就是不能用来储存活物，活的东西只要进了空间戒指就会立马死掉。至于人这个活物，储存时比自己厉害的会挣脱束缚，比自己弱的会消耗平常物品高不知道多少倍的精神力，所以也就几乎没有人用它来杀人了。
尽管林叶辰几人听到一会还要继续练后都脑袋都耷拉了下来，但是饭还是不能不吃的，用两只手夹着吃也比饿肚子强。
然后就是尤娜那边，虽然他作为元素使需要做的训练要比林叶辰几人轻松一些，但也只限于不用受皮肉之苦而已。
因为皮肉上的痛苦全部都变成精神上的了，因为元素使需要强大的精神力，所以为了又快又管用尤丽索性直接让自己的精神力进入到尤娜的精神空间中，用这种直观的方式教她如何对自己的精神空间进行加固。
最开始就是教会尤娜如何对精神空间进行加固，所谓加固就是在自己的精神空间中制定一个属于自己的规则，然后便是在这规则的基础上让精神空间进行演化，以此来让精神空间达到更高深的程度。
有了规则的精神空间就像是多了一层保护罩，这层罩子能够抵挡外来的精神攻击，也可以说是精神力对抗时的一道最基础的防线。
然后便是演化，演化根据规则的制定而有很多不同形式，比如什么精神力在精神空间中可以积累成云，积云成水，积水成湖，积湖成海或者是积累成云，然后是雪，接着是冰，在然后是冰山之类的，虽然有很多形式，但总得来说是一回事，只是相对的演化会对对应的元素魔力更为亲切一些。
举例“积水成湖”，这类演化就会对水元素魔力的亲和力强。
除了精神力对于尤娜来说元素掌控能力也很重要，不过对于这个尤丽就帮不上什么忙了，唯一能做的就是不断在尤娜面前演示自己使用的元素魔力自己说一些感悟。
剩下的就需要看尤娜的努力和悟性了，而且精神力十分脆弱，一不小心变成傻子都算是好运了，所以尤丽在指导尤娜的时候也必须小心谨慎。
这时候或许有人会说林叶辰和爱莉丝要怎么办呢？尤丽都教完尤娜了而这时候林叶辰他俩还在打拳。
实际上对于精神力的训练并不像锻体者淬炼肉体那样需要一天到晚的练习。
主要还是看一个人的悟性，正所谓“师傅领进门，修行靠个人”，这里用这句话可以说是在合适不过了。
所以林叶辰他俩可以用训练的闲暇去找尤丽进行指导就可以，之后就要看林叶辰自己的修炼悟性了。
实际上尤娜也得是这样，所以等将这些东西全和林叶辰尤娜说完后最先待着的族长就是尤丽了。
当然，要是在修炼精神力的途中有什么不懂的事情也能直接去问尤丽，毕竟她也只能做这些。
不过不论是七系元素使的尤娜还是十系元素使的林叶辰两人的天赋这点到不用担心，爱莉丝作为一个能控制五阶树人天赋自然也不弱，所以随随便便都是逆天的。
只是悟性这点令人在意，这个东西每个人都不一样，同一个东西不同人去看会有不同的形式，这正是因为每个人的悟性不同，而且悟性完全就是后天形成的，几乎没有人先天悟性就很高。
所以这个才是尤丽最为担心的，毕竟在她活过的大半辈子里见过不知道有多少人就是因为悟性低而理解不了修炼的法则从而止步。
话头在回到林叶辰这里，此时的几人已经再次开始了捶打木桩的训练，因为摸了药膏的缘故这时候几人的伤口已经没有先前那样疼了。
但这又如何？再来一个下午这药不也是白用。
话虽如此，但是这药膏至少能保护林叶辰几人的手不会因此残废而留下什么暗疾。
在这个魔幻的世界医术自是不可或缺的一部分，所以自然也有专精医术的职业，这类职业中的佼佼者不但可以治疗伤痛还能断臂再生甚至是人肉白骨。
但话虽如此整个异域也没办法找出几个像样的大夫来更别提人肉白骨的医仙了，这种事只怕是精灵族的大祭司都没办法做到。
更何况就算有这样的医者，而且还好巧不巧的在临安城，那枫叶家族也未必能请的动他们，或者说连他们开出的加码都拿不出手。
即便是爱有佳的大还原术也是需要消耗不少力量的，而且这样的术法随随便便都是高阶甚至禁咒级别，所以消耗上不用多说。
所以能别受伤还是别受伤的好，要是真受伤了也必须在第一时间找爱有佳治疗，毕竟大还原术也不是万能的。
况且大还原术也不是治疗型术法，而是损耗比一般高阶术法更大的时间型术法，通常都是对敌方使用令其时间倒退，情况紧急时用来治疗也无非不可。
随后林叶辰几人接下来的时间都在这样的训练中度过，值得一提的是这个训练并不枯燥，有的时候族长们为了锻炼五人的实战经验直接抓四阶魔兽来做实战演练。
这样的训练起初林叶辰几人还不适应，但是后来随着次数的增多林叶辰几人也变得顺手起来，最后甚至将其当做了习以为常的日常工作。
而且战斗是也从一开是的五人团队群殴逐渐衰减到最后即便一人面对一头四阶魔兽都游刃有余。
而且在不断的努力下林叶辰几个锻体者纷纷都能够轻松击断所谓的木桩了，但在看到木桩身后的大树后又不由得拉下脑袋。
不过幸好这打大树没要求击断而是用它来对斗气的作用做工作。
比如如何迅速收放斗气，如何对斗气进行准确覆盖，如何让斗气凝聚在自己身上一点来增强斗气的效果，如何让斗气在短时间内准确化形等。
接着是林叶辰和尤娜爱莉丝三人的元素使和精神力的修炼，在他们不断努力下三人最终是依次完成了制定精神空间的规则和规则的基础演化。
这里着重说明一下三人的规则和演化。
首先是林叶辰，在制定规则时林叶辰令自己的精神空间变成了一片黑暗，在自己的精神空间中林叶辰精神可以传送到其中的任意位置，同时这里还会屏蔽除林叶辰以外的所有人的所有感官，感官包括精神力探查范围，视力，甚至精神力的收放速度和精神力本身的速度等。（进入精神空间中的精神力就是原本主人的替身，所以也会拥有感官，只不过这只是一个类似分身的一团精神力）
这样的规则演化出来的精神空间就是一片灰白的平地和空间的混沌，而且随着林叶辰精神力的不断加强这片精神空间中的混沌会更加浓郁，同时屏蔽的感官也会随之加强。
尤娜的规则则是选了她原本很感兴趣的棋盘游戏－－象棋，规则也很简单，尤娜精神空间中的外来者会被制定为象棋中的随意一员，然后便是只能根据象棋的规则来行动，在精神空间中尤娜可以随意选择自己到底是掌棋者还是棋子。
在尤娜这种规则下演化的精神空间就是一个巨大的棋盘，在这个棋盘中尤娜可以随意制定和更改规则，然后便是根据规则进行“游戏”。
爱莉丝则是一本书，精神力每增强一次书中就会多一点内容，虽然爱莉丝设定的时候用的纯随机，但这也充满了趣味，爱莉丝可以对书中内容随意修改和书写。
至于演化就是书中每多一个内容这个内容中的一切都会在精神空间中实现，有可能是是一根铅笔，有可能是一个树木，有可能是一则故事，即便是爱莉丝现写的也同样会实现。
对于精神力强大的人来说制定规则和演化可以说是必经之路，而且它的所有都完全由本人来制定，所以在精神强大的人的精神空间中这个人完全可以说是无敌。
当然，也不是完全无敌，只要精神力足够那么这个人完全可以无视掉自己所进入到的精神空间原主人的规则，甚至还能在其中用自己的精神力进行强力反噬，当然，前提是精神力足够强大。
至于那些锻体者这类精神力弱的人被精神攻击的话要么直接死翘翘，要么可以佩戴精神防护类的护身法宝。
自然，要是他足够信任自己身边的朋友也可以让他进入到自己的精神空间中来对抗敌人。
不过这类人倒也不会太过担心，毕竟能做到一个精神冲击都需要不小的精神力，要是让精神力化成自己的模样需要的消耗精神力强度自然不言而喻，除非人人都是圣阶。
而且锻体者又不是对精神力没有半点抵抗能力，他们在修炼的时候也会对精神力有所加强，只是没有元素使或是专修精神力的多罢了。（专修精神力:林叶辰的伪·召唤师，爱莉丝的伪·牧树人等）