云飞扬在牢里享受着单间的待遇，除床铺外，有无线网，有电脑电脑桌，有手机，还有一只长长的拖线板。
如果不出去看，单从这房间的环境、配置来看，虽简陋，但已经具备了宅居的一切刚需要求。
对阿宅而言，房间里的配置，可以让他们宅一天。
此时，云飞扬结束了一次漫长的锻炼，充完电，躺在床上，打开电脑，这叫娱乐修炼两不误。
打开电脑，连接无线网，输入克拉克给的神秘网址，进入里世界的网络。
顿时，新世界的大门向他打开。
【震惊，雷家宗师陨落】
【点苍派招收弟子，年龄6至8岁……】
【击杀雷家宗师者——云飞扬】
【分析云飞扬的战力，论他究竟是不是大宗师】
【……】
云飞扬：“？？？”
什么情况，我在里世界的网上这么出名吗？擦，我本人才第一次上，结果网上就铺天盖地的流传着我的事迹。
这不是名人才有的待遇吗？我这就……成名人了？
仔细一想，他接触过的武者，也就是德古拉，以及雷家一行人，然后打败这两拨人后，他出名了。
“一点准备都没有，我一直以为自己是小萌新来着。”云飞扬随手点开了一个有关于自己的分析帖。
看了几十秒，他退出了，因为发帖人无图无真相不说，里面的内容也全都是瞎编乱造。
云飞扬练武二十年？老子练武才一个月；云飞扬六岁时击败过一位三流高手？我特*的六岁时还尿床呢；云飞扬有一位大宗师级别的师傅？别逗了，我要有师傅，还能等到最近才练武？
总之，一通瞎扯，没一点是对的。
又连续的看了几篇有关于自己的分析帖后，他彻底失去了兴趣，这些帖子一个比一个离谱，编的倒是像那么回事，可以蒙别人，但蒙不了他这个正主啊！
“算了，看看其他内容吧。”
云飞扬点开各大势力的简介，首先找到了雷家。
【雷家，圣崖国八大世家之一，创立至今已有三百年，底蕴深厚，现任家主雷动乃是一流巅峰武者，传闻半只脚踏入了宗师之列……】
“三百年啊……一个家族居然能传承三百年，真是强大啊！”云飞扬暗自咋舌与警惕。
三百年是何等漫长的时间啊，水滴石穿，聚沙成塔，哪怕是一个普通家族，如果能存在三百年，那他也有令人惊惧的底蕴。
别的不说，买一份理财保险，日计息月复利之下，三百年后那得是多大一笔财产啊！当然，前提是保险公司也能三百年不倒闭。
想到这里，云飞扬连忙搜索保险公司，看看有没有存在几百年的保险公司。
“哦，没有啊，为什么里世界没有保险公司呢？怕赔本还是咋滴？”
云飞扬再度跳转回来，盯着雷家的简介，半晌，感叹道：“幸好我没有直接冲过去，否则九死一生啊！还是等练出罡气再说，武侠剧中的罡气那都是可以挡子弹的。”
基本上电视剧电影中，热武器对武者的威胁还不如冷兵器呢，至少用刀剑还能伤到主角，而用枪械嘛，你以为日常躲子弹、二指夹子弹、牙齿咬子弹、身体抗子弹是开玩笑的吗？
“不过，罡气要怎么练啊？虽然知道罡气是真气的进阶版，但我连真气都还半懂不懂的，真我，你觉得罡气该怎么练啊？”云飞扬有点抓瞎了。
他已经走上了自主创新的道路，所以其他武者的方法也不太适合他了，当然，它山之石可以攻玉，他也可以去询问那些宗师该如何凝练罡气。
无极尊：“别管罡气不罡气了，罡气本质上就是真气，无非更凝实罢了，你只管增长真气量，只要数量一到，自然就有了。”
云飞扬豁然开朗，“原来如此！不愧是真我，一针见?。”
“抓紧时间练，我掐指一算，雷家不会与你和解的，所以必须趁着他们还没老死之前，重拳出击。”无极尊怂恿道。
“老……老死，太夸张了吧，我得是有多废才会要熬死他们啊。”云飞扬笑了笑，但到底还是决定继续锻炼。
他打开一个新闻频道，收听新闻，然后就开始锻炼。毕竟不能两耳不闻窗外事，怎么说也得了解了解外界发生的新闻，否则真就成野人了。
【……天照市金葫芦街道发生一起火灾，据悉是因为熊孩子在家玩过家家，为追求真实，不但将父母的结婚证涂改，而且还大摆烟酒，就在他们学着大人点烟时，无意间引燃了号称‘生命之水’的97号酒……】
【……来看一下新鲜事儿，我们平时吹气球都是用嘴吹，可这位小伙居然能用耳朵吹……】
【……看完了国内新闻，让我们将视线转到国外。云曦国的科学家在二十年前，向宇宙星空发射了一颗记录着和平星各国‘你好’问候语的星空探测器无极一号，这是和平星在探索星空的初期，向宇宙中可能存在的生命发出的一声真挚的问候。如今，无极一号传回来一道有别于以往的神秘信息，科学家们对此高度重视，并展开破解】
【……以上就是本次新闻资讯，感谢您的收看，稍后为您带来的是天气预报。】
【……】
云飞扬一边锻炼着，一边有一搭没一搭的听着新闻报道，所有的报道，他基本上都是左耳进右耳出，毕竟他的锻炼是高强度的。
“呃，现在这高强度间歇锻炼我已经可以当做有氧运动来做了，效果是越来越差了，普通的锻炼强度已经满足不了我。”
“可是，这才一个月啊！”
一个月的时间，他成长了很多，随着内息的增长，他的身体素质也是越来越强了。
无极尊微笑的给出建议：“你需要大重量的刺激，去找一件自重五倍的衣物，然后再做现在的高强度间歇锻炼。以后如果又觉得轻了，那就再加，一直往上加。”
云飞扬愕然道：“这么简单，怎么跟我想象的练武不一样啊，武侠剧中不都是苦练招式，打坐练功，接受基础训练之类的吗？怎么到我这里，就这么简单了……不过，感觉你说的很有道理啊。”
无极尊：“练武嘛，就是这么的朴实无华，且枯燥。”
你不需要那些花里胡哨的练法，只要给我承受痛苦，诞生负面情绪就好了，变强什么的，那都是顺带的。