姚陶齐等人见周希曼行如此大礼，心中吃了一惊，起身欲将她扶起身来，可是周希曼长跪不起，牧晨瞧在眼里心中感动，暗道我自己的事，反教周姑娘替我磕头求情，如此一想，也跪倒在地，朝着姚陶齐拜道，
“还请族长高抬贵手救我一救！”
姚陶齐眼见牧晨也跪在跟前，神情无奈道，
“牧兄弟，这是为何？”
“我答应你就是！”
牧晨与周希曼彼此相视一笑，一旁姚女深深望了一眼周希曼似有所思，牧晨朝着姚陶齐躬身再拜，
“多谢族长大恩大德，小子永生难忘！”
姚陶齐扶牧晨二人起身，转身吩咐姚女道，
“女儿，你去将‘三花并蒂莲’的莲子取来罢！”
“是，父亲！”
姚女望了牧晨二人一眼，转身去了后院，姚陶齐望着牧晨道，
“这‘三花并蒂莲’虽有生死人肉白骨之效，然则仅有一颗莲子只怕也是不够。”
牧晨闻言心觉有理，忽而想起姜百草曾说《神农奇草篇》上的罕见灵药，心道顼萺部落传自上古，说不得知道上面记载的灵药，可惜未曾一见，想到此处，不禁扼腕叹息。
周希曼听得姚陶齐话语，神情一素道，
“小女子日后必定找出一株奇药，来报答族长大恩！”
“姑娘严重了，报不报恩且不用说，只盼那颗莲子对牧兄弟有些用处。”
姚陶齐望了周希曼一眼，摆手道。
正在三人说话间，姚女将莲子取了回来，走到姚陶齐跟前递给他一只骨质小盒，牧晨二人眼眸微亮，眼见姚陶齐打开骨盒取出一颗青紫色莲子，递到牧晨跟前道，
“牧兄弟，赶快服下，时间久了药效就会流失！”
牧晨闻言，轻轻点头，伸手将莲子接在手中，想也不想吞入腹内，那莲子入口即化，化作精纯的药力流变周身。
牧晨只觉浑身渐热，凝神内视，隐约可见丹田处有几条豁口，丝丝药力融入豁口处，那药力越来越多，到得最后，已化作一股护在丹田之外，将整个丹田围在其中。
周希曼与姚陶氏父女在旁紧紧望着牧晨不敢打扰，只过得半柱香功夫，‘三花并蒂莲’莲子药效已过，牧晨丹田内几处豁口被一层透明薄膜填补满，仿佛衣服补丁一般。
牧晨见势心中暗喜，连盘膝打坐尝试呼吸吐纳将真气纳入丹田，只听体内啵的一声轻响，几处豁口有一处薄膜被真气冲破，化为无形。
牧晨面色一变，再也不敢胡乱尝试，抬头望了一眼周希曼等人苦笑道，
“这莲子果然有效，只是一颗不够！”
“可惜部落里仅剩一粒，若非上回‘三花并蒂莲’被人抢走，也不至此！”
姚陶齐摇头一叹道。
周希曼闻言，柳眉微蹙道，
“臭小子，那我们只能去寻其它灵丹妙药了。”
牧晨闻言，轻轻点头，转身望向姚陶齐等人道，
“多谢族长赐药之恩，在下日后定结草衔环相报，既然一颗莲子不够，我们也唯有另想他法了，告辞！”
姚陶齐见牧晨二人转身欲走，忽而似想起什么一般，开口叫住牧晨二人道，
“慢！牧兄弟，既然你无法修炼外界内功心法，何不修习我族秘法，那二十四幅图刻你也看过，可曾修炼出真气来？”
牧晨听得姚陶齐话语，苦笑一声道，
“或许是在下天资愚鲁，一年来练习二十幅图刻未发觉丝毫真气！”
“牧兄弟说笑了，我也是修炼数年方才练出真气，你一年就想练出，教老夫情何以堪？”
“况且外界天地灵气没有此处充足，练不出也是意料中事。”
姚陶齐望了牧晨一眼，神情似笑非笑。
牧晨听得姚陶齐如此一说，心中头微动，心道既然族长能够练出真气，没理由我练不出来，那日武圣山庄力化极老庄主曾说我是先天之体，天赋远超常人，想来再练一两年便能练出真气，留在顼萺部落，届时出了问题也可向族长请教，念及至此，牧晨转身对周希曼道，
“周姑娘，我打算留在此处一段时日，你若有事，可以先行回去！”
“你不用管我，我想走边走，想留便留，如今我也打算在此多待些时日，游览一番顼萺部落。”
周希曼听得牧晨话语，不禁柳眉微蹙道。
牧晨望了周希曼一眼，莞尔笑道，
“周姑娘能留下来，在下实在高兴得紧。”
周希曼闻言，并未答话，一双美眸转动白了牧晨一眼，姚陶齐等人似笑非笑望着牧晨与周希曼，心道这牧兄弟艳福不浅，上回带来的女子有倾国之姿，今日这位姑娘相貌也不遑多让，当真是羡煞旁人。
几人说话间不觉天色已晚，姚陶齐当下命人替牧晨二人收拾屋子，带二人下去歇息，二人连日赶路早已浑身疲累，也不多说，跟着那人指引在大殿后不远的一处宅子住了下来......
牧晨手脚并用，按照《二十四幅炼体之法》来回演练，上身弯曲俯身面朝地面，双臂笔直向前随着身形前倾触到地面，脚跟踮起腰部后缩，只觉浑身筋骨隐隐作痛，体内气血急速运行之下浑身生出细汗。
回想上回在顼萺部落修炼《二十四幅炼体之法》，炼体已突破小成，可惜自此之后，修炼进境颇为缓慢，牧晨只道是此法越往后练越是艰难，也未多想，只是练了一年也未有寸进，如今再回顼萺部落，方知此炼体之法与天地灵气有莫大关联。
人生于天地，呼吸吐纳皆赖与天地之气，大部分天地之气被吸入体内化作真气，少部分则滋养身体发肤，寻常炼体之法只是强壮筋骨，并不能练出真气，顼萺部落《二十四幅炼体之法》则可将滋养身体，灵气留在肌里为我所用。
牧晨修炼两月有余，虽仍未修出真气，已觉筋骨越发强健，天地之气锁在体内滋养肉身，竟有洗精伐髓之效，使得牧晨先天之体越发精纯，假以时日，必定修炼成真正的先天之体。