再说杨夫人回到家后，就去见了祖父母和母亲李氏，转告了老祖的话。大家得知老祖有办法治好刚儿的病，都放下心来。随后李氏从杨家食堂中抽出一个厨艺最好的厨娘派去禁地，专门为刚儿做膳食。杨夫人则让小佩收拾好东西，明天就去禁地陪护刚儿。小佩知道小少爷聪明懂事，心里自然很高兴，但她又舍不得离开小姐，说道:\"小姐，我不在你身边了，谁来服侍小姐呢？\"
\"你只管照顾好少爷，我这里你不用担忧，娘那边会给我另外派一个丫鬟过来的。\"杨夫人道。
第二天一早，小佩和厨娘刘氏，在傅师父的护送下去了禁地。这个刘氏有四十多岁年纪，人挺干净利落的，是杨家旁系十房的一个媳妇，四个孩子都已成人，一家人平时得到家族的不少照顾。这次刘氏被派去禁地，专为小少爷做膳食，做工轻松，工钱还增加了不少，刘氏自然是非常乐意的。
两个多小时后，一行三人来到了禁地，傅师父则回杨家。看到小佩姐姐时，杨刚很高兴。只是他又说道:\"姐姐，看到你，我又想娘了。\"杨刚毕竟只是一岁的孩子。
\"少爷，以后有姐姐陪在你身边呢，再说这里离你娘也不远，随时都可以回去看娘的。\"杨刚想了想，这才宽心下来。
对于各人的居住房，太祖这样安排: 在左边房这一排，老祖住靠大门的第一间，杨刚住第二间，小佩住第三间，厨娘住第四间，第五间，第六间联通做厨房，第七间是少爷的膳食房，第八间是杂物房，第九间和第十间联通，是少爷的修炼房。
午膳之后，从杨家又来了一批人，这些人或抬，或挑，或扛，将杨刚三人的用度物品拿来禁地，把厨房和杨刚三人的房子布置完整，直到傍晚吃完晚膳后，才离开禁地回杨家。
转眼十天过去了，杨刚在太祖的丹药和膳食营养的加持下，肉体强度已发生了质的改变。杨刚现在饥饿和体虚的感觉已经消失。体魄更加的壮实，只是体型消瘦依旧。这天早上，太祖让杨刚服用两颗理疗丹后，又给杨刚吞了一颗聚气丹，然后将杨刚的衣服扒掉，只穿一件短裤，让杨刚平躺在床上，闭上双眼，意识放在气海(丹田)内，呼吸要平稳，当感觉到体内有气体流动时，意识立即跟着气体移动，并有意的往气海处引导。问杨刚记住了没有？
\"记住了，太祖。\"杨刚点点头。
\"太祖这就为你导气，现在你将意识放在气海处。\"
说罢，将左手手掌按在杨刚的气海穴上，慢慢注入真气。此时杨刚只感觉到有一股暖气缓缓进入自己的丹田中，而自己吸入的气体，有一部份则正在慢慢联通膻中，脾俞，肺俞，关元，足三里，悬钟，太溪这七处穴道，并与这七处穴道的气体融合，在太祖导入的真气吸引下，慢慢的往任脉汇聚。杨刚想到太祖交代的，感觉到有气体流动时要有意识的往气海引导，就将意识放在已经汇集一起的若有若无的气流上，经过任脉慢慢的往气海引流。
在聚气丹和太祖真气助力下，杨刚终于将一小股微弱的气体引到了气海之中。太祖感觉到杨刚的丹田中有了一股气流，立即翻过杨刚的身体，左手手掌继续按在杨刚的气海穴上，右手手掌则按在杨刚的命门穴上，并输入真气，为杨刚滋养五脏。三个时辰后，杨刚的气海终于形成并稳固了下来，太祖转过杨刚的身体，让他继续平躺在床上，手掌已撤了回来。此时杨刚睁开了眼睛，他感到有一股气流在丹田中流转，浑身舒畅无比。
\"你气海已成，你导入的气体和太祖导给你的真气，在聚气丹的作用下，已融合于你的气海中，今后就靠你自己去修炼气海了。你现在的内气境界应该是聚气期三层，以后太祖会教你炼气方法，现在你先慢慢体会。修炼是一件漫长的事，急不得的。\"太祖说道。
说罢，太祖就离开了。杨刚闭眼再次感觉丹田内的流转气旋，开始只是感到有气体在气海内流动，随着意识的专注，竟然像是看到了气海内正在流动的气体，而且随着意识的集中，气海内流动的气体越来越清晰。这就是内视啊，他竟然刚开辟了气海就可以内视了，听说内视可是要有很强的神魂才能做到的，那么是不是自己的神魂很强大呢？杨刚也不明白，等会再问太祖吧。
杨刚看到，气海内这股气旋很稀薄，流转也极为缓慢。现在杨刚也只是打通了任脉的七个经脉而已，能吸入的灵气当然是十分稀少的，不过现在杨刚的感觉和以往已大不相同。原来身体的能量完全依靠脏腑吸收的营养来提供能量，如今气海形成，由气海吸收的灵气提供的能量，比脏腑提供的能量不知强大了多少倍。自己才是聚气境三层，都已经感到有用不完的力量，以后若修炼到元气境，元阳境，甚至天境，那自身力量该有多强悍，简直是不可想象了。想着，杨刚起身穿好衣服出门，到了太祖的房内。
\"太祖，刚儿感谢太祖的厚爱！\"杨刚感激道。
\"不必见外，这也是你灵根逆天，不然也不可能几个时辰就能形成气海的。开辟气海只是你修炼的第一步，以后修炼之路还很长，你必须十分的努力，才可登临顶峰啊！\"太祖道。
\"是，太祖。刚儿定不负太祖的期望！\"
\"太祖，刚儿有个疑问想问太祖。\"
\"说吧，有什么疑问？\"
\"当刚儿把注意力集中在气海的时候，好像看到了气海内的气流在流动。这是内视吗？我听说内视是需要有很强大的神魂才能做到的，刚儿的神魂很强大吗？\"杨刚问道。
\"这当然就是内视了。内视确实需要强大的神魂才能做到，你身怀仙念，神魂当然比一般人强大得多，因此你刚开辟气海就可以内视了。以后随着你修为的不断提高，你的神魂也会越来越强大的。\"太祖解释道。
听了太祖的解释，杨刚才知道是自己身怀仙念的原因。杨刚以一周岁的年龄就开辟了气海，这在凡间是从来没有见过的，任何练武妖孽都望尘莫及。这些杨刚自然不会知道，他还以为别人开辟气海，也会是像他这样容易的事呢。
见杨刚懂事，太祖又说道:\"从今以后，每天你就在寅时起床，然后用早膳，卯时开始修炼，到午时结束，午膳后到亥时，是你的自由时间，亥时后你必须上床睡觉。至于何时用晚膳由你自定，你的膳食必须由太祖配定。这些规定是铁律，不容改变和违抗，你能遵守吗？\"
\"太祖，刚儿能尊守！\"
\"那就好，如果你犯了这些规定，太祖可就要惩罚你了！\"
\"太祖请放心，刚儿必守规定！\"杨刚发誓道。
大盛三纪八十一年五月十五日开始，杨刚就在杨家禁地，在太祖的调教下，走上了修武之路。