马三思含蓄地问道：
“姐，你说锻体是用丹药好还是不用丹药好？”
宋雪儿想了想，说道：
“没看到哪本书上说过这个问题，锻体应该都要用丹药吧？
后面问问小月亮。”
马三思又问道：
“哪里有卖妖兽肉的？
现在我吃一阶初期的妖兽肉，感觉含的灵气不够我吸收，随便怎么吃，好像都吃不饱一样。”
宋雪儿说道：
“食堂就有啊，坊市里也有私人售卖的，有加工好的，也有没加工的……
这妖兽肉呢，按小月亮的说法，一般是吃比自己高一个小境界的最合适。
炼气初期吃一阶中期的妖兽肉、炼气中期时吃一阶后期的妖兽肉。
这样才能最大程度地吸收里面的灵气，不浪费。
所以你现在吃一阶初期的妖兽肉觉得灵气不够吸收。
那我们去买一阶中期的妖兽吧……”
马三思问道：
“姐，我见你很少吃妖兽肉，这是怎么回事？
是灵石不够吗？
小弟我这儿还有很多灵石……”
宋雪儿笑道：
“我不锻体，吃不吃妖兽肉无所谓，最想吃妖兽肉的是体修，锻体需要补充大量的血肉，促进身体进化。
我吃妖兽肉就是为了解馋，不是为了增加修为。
我用灵石修炼就够了……
要说缺不缺灵石啊，对于我们阵法师来说，从来不缺少修炼的灵石，但永远缺少研究阵法的灵石，再多的灵石都不够一个阵法师用。
研究阵法啊，用起灵石来就是无底洞，那些高阶材料啊，一个比一个贵，但是越贵的就越想买下来，哪怕暂时用不上，也要买回来存着备用……”
马三思问道：
“不是说锻体对修仙者很有好处吗？
姐你为什么不锻体？”
宋雪儿笑道：
“灵石啊，那需要好多好多的灵石啊，锻体花的灵石比研究阵法少不了多少的。
二是很浪费时间……
并且我们阵法师啊，对锻体没多少兴趣，都不喜欢近身作战。
我们炼气的，修炼到筑基后，身体的强度就相当于炼皮一层，在日常生活中，足够用了。
说心里话啊，很多阵法师看不起锻体的，觉得他们好野蛮……这个话你别给小月亮说啊，虽然她也知道，但是听到了还是会不开心。”
马三思点点头，笑道：
“这个话自然是不能对她说的。
对了，我记得江堂主说过，我们这段时间修炼，很多资源可以免费使用免费，那这妖兽肉是不是可以免费使用？
记得宗主曾经给马如龙奖励过精筋红玉，那我是不是也可以申请免费的精筋红玉？
这是不是比单独的妖兽肉更好？”
宋雪儿一听，眼睛马上就亮了，叫马三思立即用宗门身份牌试试，如果不行，她再去找人申请。
马三思拿出宗门身份牌，找到宗门食堂，点击进去，找到菜单，看了看，很快找到精筋红玉，试了一下，上面提示每天可限量免费获得一份。
果然可以免费！
马三思大喜。
再看了看菜单，可供炼气期修士锻体使用的灵膳共有十多种，包括精筋红玉在内，每天可任选一种。
他再试其它物品，点了一份紫云花，这个不能免费，需5块灵石一份。
马三思问道：
“姐，食堂里有十多种灵膳，每天可以免费领取一份，究竟哪种最合适？”
宋雪儿研究了一阵，又咨询了江明月，最后还是选了精筋红玉。
精筋红玉有一个很好的作用，就是吃了不胖。
而其他十多种灵膳，吃多了会让人长胖。
那类灵膳更适合食修。
马三思就在宗门身份牌上下单，地址填写的宋雪儿的地址。
宋雪儿今天准备的灵食较多，两人一边吃一边运功炼化，刚吃完不久，快递员仙鹤又送来新的食物：
一罐精筋红玉，二十斤卤牛肉，一葫芦百仙酿，两份紫云花。
仙鹤共收了21块灵石，那罐精筋红玉免费，十斤卤牛肉最便宜，才一块灵石。
看到这么多食物，宋雪儿说道：
“怎么吃得完？”
马三思讪笑道：
“这二十斤卤牛肉我用来当零食，这两天觉得好饿，随时都想吃东西。
百仙酿是给你点的，你不是说女修最喜欢吗？
紫云花有壮大神识的作用，所以我们两人一人一份。
小弟现在有二万多灵石，不节约，我要把灵石变成修为，只要修为上来了，灵石就源源不断流到我的储物袋。
要是修为起不来，今后再也没有灵石来……”
宋雪儿一想，是这个道理啊，只要马三思修为上来了，年年拿外门小比前三名，哪里还会缺少灵石？
为什么这么简单的道理她以前没想通？
她以前想的都是怎么尽量节约，非必要的灵石一律不花。
于是两人就继续吃、继续运功炼化。
……
第二天中午，马三思修炼完毕，对宋雪儿说道：
“姐，今天晚上你有安排吗？没特殊安排就随我去参加聚会吧，我让洛英华搞了个团队聚会……”
他把前天晚上两个团队聚餐打架的事说了。
宋雪儿说道：
“洛英华给我说了……到时你先去。
我去我们同学团年聚会露个面，然后过来找你们。”
马三思点点头，说道：
“那儿的灵食太差劲了，吃着没意思，等你到了后，我们就回来。”
宋雪儿说道：
“好！”
马三思又说道：
“那我先去重力训练室了。”
……
这一天，马三思将重力调到了4倍。
并且他还增加了一个训练内容：
倒立后用手走路。
这样可让内脏多方位适应重力变化。
今天他身上带有卤牛肉，隔上一会儿，就往嘴里塞上几块，这是一阶后期的妖兽肉，终于让他不那么饿了。
……
天快黑时，马三思来到食不悔时，两个队其他人都到了，就差他一人。
朱之文、洛英华、白玄霜、两个队长都在食不悔大门口等着他。
今天在食不悔的大门终于看到了迎宾女修，估计前天马三思来时，这些迎宾也去看热闹了。
马三思笑道：
“我前天还是第一次来坊市，问了好几次路，才找对地方，所以来晚了。”